中醫理論裡的“宮寒”並不是單純“子宮寒冷”，中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它包括子宮、卵巢等多種器官。所以“子宮寒冷”並不單指子宮受寒情況，臨床上表現為女性內生殖系統（子宮，輸卵管，卵巢等）的生殖功能的低下，症狀主要有：
1、白帶量多，清稀；
2、月經不調、痛經、不孕；
3、性冷漠、多流產；
4、小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經前乳脹，
5、黃褐斑、痤瘡；
6、睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。面色無華、蒼老，眼瞼腫脹，滿臉黃褐班、痤瘡，容易眩暈，還總感覺睏倦腰痛，常年掛著一對黑眼圈，一副未老先衰的姿態。
宮寒女性在懷孕以後會出現胎兒發育異常、胎停育的現象，嚴重的可導致流產。這是因為宮寒造成的子宮生殖環境受到影響，宮寒的這些症狀，在西醫的各項檢查中可能沒有甚麼異常情況，只能解釋是處於一種亞健康狀態，這些女性的由於盆腔淤血，微循環不良，導致盆腔血供差，導致出現上述宮寒的症狀。
宮寒原因1：先天體質
有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比較蒼白。
宮寒原因2：寒性環境
盛夏，一直在空調房間裡，特別是女性從室外高溫在全身大汗淋漓的情況下一下子進去空調房裡，溼寒侵入體內，導致宮寒。
宮寒原因3：冷食太多
在炎熱的夏季，多食冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物，更何況有些女性喜歡一年四季吃冰激淋。
宮寒原因4：運動少導致盆腔血供差
現代女性缺少運動，久坐時受寒會引起盆腔的血液迴流不暢，出現慢性盆腔淤血，微循環障礙，導致盆腔血供差。
防治對策1：運動
寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。每天快走30分鐘，做做扭腰動作和提肛運動，可以提升全身氣血，提高盆腔肌張力，改善盆腔微循環。運動一定要持之以恆。
防治對策2；保暖
在空調房間要注意保暖，外出是隨身帶一件衣服，在坐地鐵或者空調車的時候穿一下。
防治對策3：不食冷飲和寒性食品
別吃剛從冰箱裡拿出來的食物，有很多食品雖然在常溫下食用，但它的本質卻是寒性的，即使是加熱後，也要分季節、適可而食。
防治對策4：治療
對有明顯宮寒症狀，不易懷孕或有胎停的女性，除了以上對策外，可以通過藥物治療和溫灸來改善。
