概述
引起耳鳴的原因有很多，比如耳朵裡有異物，中耳炎，噪音的影響、各種身體疾病都有可能引發耳鳴的產生，特別是老年人由於身體各項器官老化，退化營養跟不上等等都有肯能會引起耳鳴，有的時候做完神經性手術都會引起耳鳴的產生，所以能夠引起耳鳴的原因太多，如果耳朵產生持續性耳鳴或比較嚴重的話就應該去到正規醫院進行檢查，只有及時的檢查與治療才能夠更好的治癒身體。
步驟/方法：
1、 當今社會的發展速度越來越快年輕人未能能夠跟上時代的腳部不得不咬緊牙關努力向前進，但由於社會，家庭，學業等等的煩惱都會壓得年輕人喘不過氣容易導致這些壓力無處發洩這種情況下同樣也會產生耳鳴
2、 壓力所產生的耳鳴都是比較常見的，除此之外長期熬夜，睡眠時間不夠充足或是睡眠質量太差同樣也會產生耳鳴，一旦產生耳鳴患者就會容易產生易怒，煩躁等等的負面情緒從而導致耳鳴不但不能夠根治還會更為嚴重
3、 平常的飲食習慣較差，喜歡吃刺激性的食物，菸酒過多，新鮮的蔬菜水果少吃而導致身體營養的不均衡，人體機能跟不上同樣也會導致耳鳴的產生，這種患者通常除了耳鳴以外同樣也會容易產生其他疾病如腸胃炎等等
注意事項：
能產生耳鳴的情況太多多所以很難判斷出是甚麼原因導致耳鳴的產生，最好的方法就是直接去到醫院檢查出病因，平常做到飲食均衡健康，保持良好的心態，每天保持充足的睡眠時間與優質的睡眠質量這些都是極為關鍵的都可以做到預防耳鳴的產生
