“三九天灸”是怎樣的？

　　時令已入深秋，又到了一年一度冬令進補的時節，事實上，除了很多人所熟悉的中藥膏方可以調理體質之外，針灸也有著其非常獨特的“冬令進補 ”的方式――――“三九天灸”。
　　“三九天灸”屬於天灸療法中的一種。最早的文字記載見於南北朝，至今已有一千五百多年的歷史，《本草綱目》、《張氏醫通》等醫學著作中對此都有詳細的記載。天灸又名為自灸、冷灸，也稱“藥物發泡”或“敷貼發泡”，是中醫傳統灸法中非火熱灸療法之一，從12月22日冬至起，每隔9天貼藥，每次直到次年1月27日止，便完成了“三九灸”的療程。實施“三九灸”，可達到夏病冬治的效果。每年到了“三九灸”治療的時期，在醫院實施貼藥治療的人都很多。
　　實施“三九天灸”治療所貼的藥雖然一年四季任何時候都可以貼，但據醫書記載，若能夠在節氣裡認為是一年中最冷的幾天進行治療，則防病的效果更為顯著。即冬至後的第一個9天，12月31日為一九；第二個9天，1月9日為二九；第三個9天，1月18日為三九；此外，在12月22日的冬至和第五個9天還應有兩次貼藥，以達到加強和鞏固的效果。一般來說，兒童貼藥的時間為1小時左右，而成人則需要3~5個小時。
　　同”三伏天灸”一樣，“三九天灸”臨床上常用於哮喘、慢性支氣管炎、慢性腎炎、慢性結腸炎、頸肩腰腿痛等多種疾病，而患過敏性鼻炎小兒、體質偏寒虛弱多病者、常年感冒者（包括兒童）通過該治療方法的診治也可達到較好的療效。
　　需要注意的是，孕婦、惡性腫瘤患者、強過敏體質者和發燒等熱症、痰黃、咯血患者及幼兒則不適宜接受“天灸”。
　　“三九天灸”療法主要是根據不同的疾病在不同的穴位上貼藥。由於選用的藥物對皮膚有刺激作用，可引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，從而調節經絡，達到調養身體以及治療疾病的作用。中醫認為，“秋冬養陰”，“夏病冬治”，若能在冬季進行”三九天灸”，不僅可以改善體質，增強免疫力，預防夏天疾病的發生，其能達到的效果並不遜色於“冬令進補”和”三伏天灸”
　　需要指出的是，貼藥會使皮膚產生灼熱感。由於個體皮膚耐受性不同，貼藥者若覺得灼熱難受，則應及時將藥去掉，避免損傷皮膚。而貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外塗紫藥水、萬花油等燙傷膏以減輕刺激。若貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓感染，必要時前往醫院處理或擦燙傷軟膏。另外，在貼藥期間，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒魚、蝦等易致敏食物。忌易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其它煎炸食物。