發布於 2023-02-28 14:21

  感冒食療的誤區有哪些?感冒是生活中的常見病、多發病,正因為如此,很多人都對感冒後應該吃些甚麼東西會有一些自己的獨到見解。專家表示,感冒食療法是配合藥物治療感冒行之有效的方法,然而並非所有的食療方法都適合治感冒,因而就涉及到人們遇到的感冒食療誤區。吃熱辣的食物治感冒?感冒喝雞湯好?感冒需多喝薑絲可樂?這些感冒食療方對治感冒真的有效嗎?下面由專家為大家解答這三大感冒食療誤區。

  誤區一:吃熱辣的食物能治感冒

  專家:刺激性食物會加重炎症

  有些人在感冒後喜歡吃些熱而辛辣的食物,一來由於生病口淡無味,想以此刺激食慾,二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。還有些人認為,感冒後,喝酒也能緩解感冒症狀。

  專家指出,感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化為宜,忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因為在任何感冒的情況下,辛辣飲食都會刺激呼吸道,加重上呼吸道炎症,而且感冒還會使胃腸道處於一種功能失調的狀態,此時吃油膩、辛辣的食物,會增加胃腸道的負擔。喝酒能治感冒也是錯誤的,感冒時喝酒不但易醉,酒精還會加重胃腸道的充血,導致消化不良。

  誤區二:感冒喝雞湯補

  專家:錯喝很受傷

  有以下基礎性疾病的感冒患者不易喝雞湯。

  胃酸過多:雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。

  膽囊炎:膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發作。

  高血壓症:高血壓患者喝雞湯,除引起動脈硬化外,還會使血壓持續升高,難以降下。

  高血脂症:雞湯中的脂肪被吸收後,會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。

  腎功能不全:雞湯內含有一些小分子蛋白質,患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者,由於患者肝腎對蛋白質分解產物不能及時處理,喝多了雞湯就會引起高氮質血癥,加重病情。另外雞湯有溫補作用,有炎症的人不能溫補,會不利於炎症的恢復。

  誤區三:薑絲可樂是“特效感冒藥”

  專家:風熱感冒不適合可樂也不宜多喝

  最近全國大部分地區氣溫驟降,很多地方還出現雨雪天氣。隨著感冒的人越來越多,在不少白領中開始流行一種成本只有3元左右的“特效感冒藥”——薑絲可樂,不少網上的帖子聲稱便宜、無毒、無副作用,效果很好。然而,專家提醒,這種所謂的“特效感冒藥”不適合風熱感冒的患者。

  專家介紹說,最近有不少年輕的白領感冒了喜歡拿薑絲可樂來治療,有的效果似乎不錯,但是有的卻越治越重。中醫認為,姜是辛溫之品,有發汗解表、祛風散寒的功效,很多民間驗方治療風寒型感冒都用生薑做主藥,比如紅糖薑湯。

  很多人認為在冬季得了感冒就是風寒感冒,但是如今很多地方都有暖氣,不少人也喜歡吃辛辣刺激的飲食,因此,在冬季不少人也會患上風熱感冒。所以,這樣的患熱感冒的人喝薑絲可樂,只會弄巧成拙。相比較而言,治療風寒初起的感冒還是薑絲配紅糖水更為科學和健康。

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1、沖服蜂蜜 蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。 2、服酵母 在製作麵包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效。 3、少吃食鹽 實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因
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1、梨水:生梨一個,洗淨連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用於風熱咳嗽。 2、菊花茶:杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用於風熱感冒頭痛。 3、橄欖蘆根茶:鹹橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升後飲服。 4、黃花紅糖茶:取黃花、紅糖各30克,加水煎服。 5、蘿蔔飲:白蘿蔔250克,洗淨切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許
發布於 2022-12-07 01:07
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1、神仙粥:大米50~100克,生薑3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食後宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。 2、薑糖飲:生薑10克(洗淨),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15克紅糖,趁熱頓服,服後蓋被取汗。 3、菜根薑片飲:白菜莖根1個,蘿蔔根1個,共切粗片,生薑3片,紅糖50克,加水適量,煮開3~5分
發布於 2023-06-21 16:18
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發布於 2023-06-30 09:07
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發布於 2023-05-01 23:21
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姜棗紅糖水:適合月齡:6—12個月 原料:姜1小塊,紅棗3枚,紅糖少許 製作方法: 生薑去皮切成細絲,紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中,煮沸10分鐘,然後放入紅糖,再煮開就可以了。 撈出薑絲和棗,要湯水,晾至接近體溫的溫度後,作為飲用水餵給寶寶。姜味辛辣,如果你擔心你的寶寶還不能適應,可以少放。糖會加重寶寶消化系統的負擔,適量就行了,如果你有顧慮,也可以不放。 姜棗紅糖水具有
發布於 2023-08-01 06:13
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