如何快速判斷自己是否患骨質疏鬆

　　目前，自我評判是否患有骨質疏鬆的首選方法是一分鐘自我測試表，它是全球統一的骨質疏鬆症快速自我評價標準，由國際骨質疏鬆基金會(IOF)制定，是檢測自身骨骼健康的有效方法。該表的具體內容如下。

　　(1)您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發生髖骨骨折的情況?

　　(2)您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?

　　(3)您經常連續3個月以上服用可的松、潑尼松等激素類藥品嗎?

　　(4)您的身高是否降低了3釐米?

　　(5)您經常過度飲酒嗎?

　　(6)您每天吸菸超過20支嗎?

　　(7)您經常患痢疾腹瀉嗎?

　　(8)女士回答：您是否在45歲之前就絕經了?

　　(9)您曾經有過連續12個月以上沒有月經?

　　(10)男士回答：您是否患有勃起功能障礙或缺乏性慾的症狀?

　　如果測試者有任何一個問題的答案為“是”，就表明有患骨質疏鬆症的危險，但這不能說明測試者一定就患了骨質疏鬆症。看是否患有骨質疏鬆症，還需要進行專業的骨密度檢查，由專業醫生對檢查結果進行判斷。

　　如果測試者患了骨質疏鬆症，須正確對待，接受專業醫生的系統治療。要注意安全，防止跌到，以預防骨折發生。

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