概述
最常見的矯正近視的方法呢就是到醫院做矯正手術，年滿十八歲之後呢都是可以做這個手術。然後呢我比較建議大家到專門的眼科醫院去做這個矯正手術，這樣的話對大家眼睛才有更好的保障。然後呢在平常的時候，大家在家也可以通過一些小的訓練來讓自己的眼睛的度數不再增高。然後呢我可以為大家介紹一些小的簡單的知識希望這些小知識能夠對大家的眼睛的度數有緩解的作用。
步驟/方法：
1、 一個呢我建議大家在平常的時候儘量不要玩手機電腦，可以的話多出去看一些綠色的風景這樣子對你眼睛度數的恢復有一定的好處。然後呢如果家裡有條件的我建議大家那時長了到眼科醫院去做一些檢查。然後呢晚上睡覺的時候呢可以揉一下自己的太陽穴這樣的話有利於眼睛緩解疲勞。
2、 然後呢我還建議大家可以多吃一些魚，，魚裡面還有豐富的維生素和蛋白質對大家的眼睛也有一定的好處然後那我建議大家可以多吃一些魚肝油。魚肝油可以到藥店裡面去買一般情況下是很容易買到的所以拿大家可以看清楚自己所需要的牌子然後讓選擇自己適合的買。
3、 然後呢蔬菜水果是必不可少的，建議大家呢最好是每天做十五分鐘的眼保健操，然後呢一定要注重休息睡眠一定要充足這樣的話就用移民與增強自身抵抗能力對眼睛也是非常好的，這樣能夠緩解眼睛的疲勞感所以呢我建議大家一定要保持充足的睡眠。這個是非常重要的。
注意事項：
就像那就是我經驗的總結希望這些總結能夠幫助到大家然後呢如果有甚麼不懂得大家就直接在下面留言，我看到留言的話會為大家及時解答了希望這些經驗能幫助到大家。
