輕鬆叩齒法幫你治療牙痛

　　“叩齒”：可以疏通上下顎的經絡，包含任脈、督脈、胃經、大腸經等，也能強化臉頰肌肉，使面頰豐潤緊實而不下垂，又能幫助保持頭腦清醒，加強腸胃吸收功能，預防牙齦退化、牙周病等牙齒疾病。

　　方法如下：早晨醒來後，先不說話，閉目叩齒數次，一般以30次為佳。然後用舌頭貼著上下牙床、牙面來回攪動幾次。當感覺有津液(唾液)產生時，不要嚥下，繼續攪動，等唾液漸漸增多後，開始用唾液漱口(也叫鼓嗽)30次左右，患牙一側著重多漱幾回。這樣按照叩齒、攪舌、鼓漱的步聚反覆3次即可。當感覺患牙部位不舒服時，就多漱幾回。

　　輕鬆叩齒法治療牙痛的方法就為大家介紹到這裡了，生活中要注意保持好的生活習慣，注意口腔清潔衛生，這樣對於預防牙痛是非常有好處的。

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