1.一定要保持腳部的乾燥,由於腳部汗腺發達,再加上有的人喜歡穿運動鞋,導致腳部經常浸潤在汗水中,這樣就非常容易引發腳氣。預防腳氣一定要防止腳部汗水過多,可穿一些棉質吸汗的襪子,或在腳趾之間放置草紙吸水,另外,選擇通風透氣的鞋子也非常重要。
2.不要與他人公用腳部物品,腳氣是很容易通過日常用品傳播的。在住酒店時,最好不要使用公用的毛巾、拖鞋,進入游泳池或澡堂時,儘量避免在汙水中行走。家庭成員之間的拖鞋、抹腳布和浴盆等不要混用。
3.鞋櫃清潔要注意。鞋櫃是腳氣傳播的常見地方之一,由於鞋櫃不經常通風,容易導致真菌、黴菌大量繁殖。如果鞋櫃中某一雙鞋的主人患有腳氣,很容易通過鞋櫃內的空氣進行真菌傳播。所以在外出時一定不要與他人共用鞋櫃,在家中也要經常清潔鞋櫃。
4.少光顧足浴店,很多足浴店的清潔、消毒措施並不嚴謹,他們使用的毛巾、腳盆等用品上往往附著著許多致病黴菌。再光顧足浴店時,可能獲得一時的舒適,卻因此患上了腳氣,真是得不償失。
5.日常不要濫用藥物,一些人患上小病小痛就擅自使用抗生素藥物治療,長期如此會使身體免疫力下降,這樣就難以抵禦黴菌的侵襲,容易患上腳氣。所以規範用藥,提高免疫力對於預防腳氣是很有必要的。