發布於 2023-03-04 02:08

  年輕人運動強度大時就遺精的原因,一是由於人的性功能是一個複雜的生理過程,是受神經和內分泌系統的活動來控制的。起主導作用的是高級神經中樞即大腦皮層,及腰骶段脊髓內低級中樞 ———勃起中樞、射精中樞,而低級中樞是受大腦皮層控制的。當生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的興奮、衝動,傳入大腦則會引起性中樞興奮,就向下級性中樞傳遞信息,使勃起中樞、射精中樞興奮,引起性神經反射,出現性衝動,於是陰莖勃起射精,即遺精。當運動強度大引起過度疲勞後,特別是在進入睡眠時,大腦皮層抑制作用增強,失去對低級中樞的控制,而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強,這時也會發生遺精。

  另一個原因是由於運動可使血液循環加快,機體各器官的功能亦隨之增強,生殖器官當然也不例外。運動後流經睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加,致使睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多,精液多了,就必然遺精。

  運動時,一些人喜歡穿緊身運動褲,由於疲勞和運動器械的摩擦,也會導致遺精。

  有的青年人對性比較敏感,運動中在做某種動作時,會發生性聯想,從而引起性衝動。

  由此可以看出,大多數人運動後遺精屬於正常現象,不必有所擔憂和顧慮。遺精次數在運動後稍有增加,對身體也不會造成損害。如果是由於衣褲過緊引起摩擦造成遺精,應穿用稍寬鬆一些的衣褲,減輕摩擦,遺精就會減少。

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發布於 2024-01-22 19:04
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專家說遺精是指無性交時的射精,是青少年正常的生理表現,在睡眠中如果出現了遺精一般稱為夢遺,如果在清醒時候出現的遺精稱為滑精,但是有些年輕人在運動後會出現遺精,那麼這種情況正常嗎?下面就請男科專家為您詳細介紹。 年輕人運動強度大時就遺精的原因,一是由於運動可使血液循環加快,機體各器官的功能亦隨之增強,生殖器官當然也不例外。運動後流經睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加,致使睪丸產生的精子和前列腺產生的
發布於 2022-11-25 07:58
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發布於 2024-01-22 19:17
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全身放鬆的內容應包括: 1、上肢放鬆活動:站立,上肢前傾,雙肩雙臂反覆抖動至發熱止。 2、下肢放鬆運動:仰臥、舉腿、拍打、按摩,顫抖大腿內、前、後側和小腿後側,以及臀、腹、側腰部。 3、團身抱膝放鬆運動:雙手抱膝,下蹲,低頭,反覆上下顫動至腰椎發熱止。 4、全身休整運動:站立,雙膝屈,雙手體前扶地,充分運用氣息,深吸氣於胸,“屏息”(即不呼也不吸,不是憋氣)慢吐氣於腹(即丹田)。如此反覆幾次,同
發布於 2024-01-22 19:24
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一忌立即休息 劇烈運動時人的心跳會加快,肌肉、毛細血管擴張,血液流動加快,同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈,促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮也會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血,引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至休克昏倒等症狀。所以,劇烈運動後要繼續做一些小運動量的動作,呼吸和心跳基本正常後再停下來休息。
發布於 2024-04-01 20:01
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1、補充流食 如果汁、粥、湯及水分較多的水果和蔬菜(如西紅柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黃瓜)。這些流食帶有大量的水分和維生素,迅速幫助身體得到補充。 2、含高蛋白的食物 人體熱量消耗太大也會感到疲勞,故應多吃富含蛋白質的豆腐、瘦肉、魚、蛋等;當然,補充蛋白不能盲目,不要只是一味的只吃肉,不吃其他的食物,這樣只會得到相反的效果。 3、多食鹼性食物 多食鹼性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆製品、乳類和含有豐富
發布於 2024-04-01 20:14
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發布於 2024-06-10 16:34
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一、半蹲站樁。挺胸塌腰,屈膝半蹲,頭部挺直,眼視前方,兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物,盡力前伸),兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力往內夾,使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張,持續半分鐘後復原。每天早晚各做1回,次數自便。 二、仰臥收腹。仰臥位,兩臂伸直在頭後,然後上體和兩腿同時迅速上舉,使雙手和兩足尖在腹部上空相觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行1次。每次可做24~32次,隨著腹肌力量
發布於 2024-08-20 01:38
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發布於 2023-04-27 22:41
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