概述
青光眼是全球很常見的一種眼科疾病，一般的話伴隨著糖尿病高血壓等一些病症出現，也有的是一些做過眼科手術的人也有可能患上青光眼白內障之類的眼科疾病，隨著現在環境越來越差汙染越來越嚴重我們身在的環境對我們身體的影響也是非常大的，尤其是一些青少年，經常玩電子產品對眼睛是非常不好的因此患上青光眼的幾率也就越來越大。
步驟/方法：
1、 我建議大家呢在保護眼睛的同時也要注意保護自己的身體，電腦智能產品對身體的輻射很大，眼睛經常盯著屏幕會導致眼睛近視甚至會出現其他的一些眼科疾病，所以呢大家一定要注意玩電子產品的時間。我建議大家玩電子產品一個小時之後呢就休息十到十五分鐘。
2、 然後我也可以建議大家吃一些有關於保護眼睛的一些食品，我建議大家可以多吃一些新鮮的魚。新鮮的魚裡面還有豐富的蛋白質和對眼睛有利的一些礦物質，而且魚肉比較鮮美它的能量熱量是比較低的所以呢建議大家可以多吃一些不會導致大家長胖的。。。
3、 最後一個要建議的就是大家要規律自己的作息習慣，一定要保持充足的睡眠，睡眠充足的話才能保護自己的眼睛及身體，不要讓自己的眼睛一直處於疲勞的狀態，每天可以眺望一下遠方讓眼睛放鬆下來睡一下覺這些都是可以來減輕眼睛的壓力的一些很簡單的方法。
注意事項：
大家要注意的我在上面已經說的很清楚了，最重要的就是大家儘量帶著墨鏡出去因為太陽的光線對眼睛的傷害也是比較大的。這些都是一些很簡單的知識希望大家能夠得到幫助。
