飲料對來說兒童並不適宜，更不能用來代替飲水。因為飲料內加入了大量的咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮藥，它屬於毒麻藥品管理範圍。咖啡因服用量超過1000毫克者便可能出現煩躁不安、呼吸加快、失眠、心跳過速、耳鳴眼花、噁心、嘔吐等中毒症狀。兒童對咖啡因特別敏感。此外，飲料中還普遍含有糖類、防腐劑等添加劑的成分，這些物質都有可能對孩子的大腦功能造成極大的傷害。
科學研究證明，兒童多動症、抽動症的重要原因之一就與過多的飲用含有咖啡因飲料有關。兒童多動症是大腦功能輕微失調造成的一種心理障礙性疾病。主要表現為注意力不集中，自控能力差，衝動任性，學習困難，脾氣大等。而抽動症則表現為不自主的、交替出現的、反覆發作的刻板式眨眼、搖頭、聳肩、甩胳膊等。臨床發現，因長期大量用喝飲料代替喝水而導致的多動症、抽動症佔臨床病例的10%~15%。
除此之外，喝飲料過多還會造成孩子腹脹、食慾不振、營養不良等，而從根本上影響了孩子的生長髮育，因此家長切記少給孩子喝飲料。
