概述
黃斑變性是眼科比較常見的一種疾病，他會直接地影響著我們的視力，也會直接的影響著我們正常的生活，所以當出現黃斑變性的時候，一定要儘快的去進行治療。黃斑變性在老年人當中是比較常見的，那麼現在年輕人也會開始關注於老年人的身體健康，會更多的去想要了解黃斑變性。黃斑變性再通過正規的治療之外，還需要去調理自己的飲食下面就來具體瞭解一下。
步驟/方法：
1、 患者在日常飲食中，一定要多吃一些菠菜，因為菠菜當中包括張非常多的葉黃素，能夠去補充我們視網膜的黃斑的構成。想要預防黃斑變性，就要多吃一些富含葉黃素的食物，因為黃斑的色素是葉黃素的組成。
2、 木耳能夠直接地刺激我們的腸胃，能夠加速膽固醇快速的去排出我們的體外，所以在患有動脈硬化，或者是冠心病的患者當中，一定要多吃一些木耳，能夠直接的去預防黃斑變性的發生。
3、 如果血脂不高，那麼，平常可以多吃一些養肝或者是魚肝油，千萬不要經常的生鐵鍋炒菜或者是做飯，最好不要吃味精，在日常的飲食當中，要少吃雞精，也要少吃一些膽固醇比較高的食物。
注意事項：
我們上面所說的是黃斑變性的患者在日常的飲食需要注意哪些，患黃斑變性的朋友在平時的飲食當中也是需要格外留意的，要多吃一些富含維生素c和維生素e的食物。
