概述
眼睛失明是痛苦的經歷，它的病因有很多，典型的失明是由於外界的影響，內部原因的失明是眼睛的無暇自顧，人們對眼睛的濫用讓它沒有那麼堅強，很多人會在這個時候患上黃斑變性，在很多的國家中，黃斑變性是失明的主要原因。老年人是此病的亦容易得者，建議不要過度用眼，使用的手機等電子產品用大字的，不要費眼力最好，年輕人也不能掉以輕心。
步驟/方法：
1、 黃斑變性的恐懼是超出人們想象範圍的，只有真正體會過難受的人才會懂得其中的不舒適。飲食得當會緩解這種難以治癒的疾病，減少他們的難受，提高生活質量，美味的五穀雜糧倒是良好的東西。
2、 保持大便通暢在一定時候會讓患者的眼睛減少毒素的擠壓，眼睛會覺得明亮一些。利於排便的食物有番薯和芋頭，但是也有不良反應，會加多患者放屁的次數，如果覺得不好可以改吃生菜。
3、 也可以選擇一些保健類型的半成藥物，膠原蛋白液體和藥片都可以，類型多樣，營養會均衡散落在眼睛，也可以吃雞蛋不要蛋黃，每天兩個。同時加上排毒維生素c，聖女果應該可以作為常用水果。
注意事項：
患了黃斑病的人千萬要保持利於人類生存的作息，不要違背科學，減少對身體刺激的東西，路邊攤的串串是不能食用的，醃製的食物減少減少再減少，總之，刺激不能太多，平淡維護身體。
