1 平時孕婦不要長時間站立或步行，每天中午最好能臥位休息1小時。妊娠後期直至分娩後兩個月應禁止性生活。
2 孕婦的衣服和鞋襪要寬鬆，以免妨礙血液循環。
3 孕婦每天臨睡前可用溫水清洗外陰，稍後再作局部冷敷(亦可外用氧化鋅軟膏等)，以促進靜脈血液返流。
4 每天起床後趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力護小腿襪或靜脈曲張襪，外陰部可用彈力月經帶，待到晚上取下。
5 睡眠時可用枕頭墊高雙腿，促使靜脈血迴流。
6 避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水是最為適宜的。
7 防止便秘，如有慢性咳嗽或氣喘應徹底治癒，以減輕靜脈壓。
