發布於 2023-03-06 05:20

  發生骨折之後除恰當的治療外,良好的膳食能促進骨折早期癒合、康復。特別是老年人體質弱,骨質疏鬆,四肢軟弱無力,骨折後的飲食營養更為重要。

  發生骨折吃甚麼好1、骨折初期。由於患肢的腫脹、疼痛,加上精神緊張,常常不思飲食,食慾低下。因此病人要多喝些飲料(果汁、稀飯、豆漿麵條等,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白質、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其製品,蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等)。也可防止便秘。

  發生骨折吃甚麼好2、骨折中期。及骨折後3-4周,正是骨折的癒合期,病人需要大量的蛋白質,特別是含膠原蛋白較高的食物以及含鈣質和維生素D高的食物,可適當增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆製品等食物。對於老年人骨折,要特別供給維生素D豐富和高鈣食物,如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶,大豆及其製品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等。可採用少食多餐的方法。

  發生骨折吃甚麼好3、骨折後期。即骨折後5-6周,直至恢復階段,可恢復正常飲食,但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含鈣、維生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升,蔬菜400-500克,水果200克或更多。在合理搭配其它食物,做到膳食平衡和合理營養。

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1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。 2、維生素D:骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多曬些太陽。 3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆
發布於 2022-12-03 11:12
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發布於 2024-06-19 00:10
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1、骨折早期 骨折早期應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。由於骨折早期,患部關節仍處於血水腫期,應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。 2、骨折中期 骨折中期可適當的使用高營養價值的食物,適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫,
發布於 2024-09-25 05:15
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1.均衡飲食很重要,創傷後消耗多,需要營養支持,骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食;人體所需的五類營養物質,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入,要特別注意增加蛋白攝入量,富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折癒合有益; 2.補充鈣質和維生素D、賴氨酸:多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益,如蝦米、芝麻醬、豆製品、奶製品等; 3.補充維生素C:維生素C是骨折癒合促進劑,多吃富含維生
發布於 2024-09-28 04:17
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1.詢問老年人有無外傷史。若懷疑老年人發生骨折時,家屬應詢問其近日有無滑倒或跌傷的情況。如果有,一定要倍加小心。因為,有時老年人所受的外傷雖然非常輕微,卻往往會導致嚴重的骨折。如老年人從33釐米高的床上跌落就可能導致其髖部骨折;如老年人在樓梯上滑倒,臀部著地也可能發生腰椎骨折等。 2.觀察局部症狀。局部疼痛、腫脹、活動受限是骨折最常見的表現。病人在受傷的當時其疼痛、腫脹的症狀可能較輕,甚至可以忍
發布於 2024-03-22 21:28
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概述 髕骨骨折在早期和中期的時候是儘量不要吃牛肉或者說喝骨頭湯的,也不可以喝碳酸飲料的,可以適當的補一補腎,因為腎裡面是藏精的,而精又可以生髓,所以才有補肝腎,生氣血這樣的說法,一般前期中期都不用刻意的說要補一補身體,因為是骨頭類的疾病就去大補一下骨頭湯等有高營養的食物,其實在前期的時候飲食還是清淡一點比較好,雖說是髕骨骨折,但是和喝骨頭湯是沒有太大的關係的。 步驟/方法: 1、 髕骨骨折之
發布於 2023-02-03 11:30
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1、維生素C 專家指出,老年人出現骨折的情況,除了要注意多休息之外,同時還應該多補充一些含有維生素c的食物。它可以幫助老年人骨骼的恢復,生活中很多食物都含有豐富的維生素c,比如像山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍等,都含有大量的維生素c可以獲取。 2、維生素d 要注意,老年人發生骨折的情況後,不能一直在室內休養,這樣並不有利於骨骼的
發布於 2024-03-22 21:48
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1,遠離油炸食物 對於粉碎性骨折患者而言,油炸食物決定要列入不能吃的黑名單中,因為油炸食物不僅有致癌幾率,還不利於傷口的癒合,更不利與腸道對營養的吸收。 2,遠離菸酒 菸酒的危害很大,特別是對病人而言,幾乎每一種疾病以上都會提醒患者多注意一下原來菸酒,以免延長疾病痊癒時間。 3,補鈣需適當 很多人都認為缺甚麼補甚麼,對粉碎性骨折患者更是加大了補鈣力度,患者補鈣是應該的,但一定要注意補鈣的力度,過
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腳踝骨裂,就是骨裂情況,可以當成骨裂對待,首先不要做劇烈活動,如果嚴重就打石膏復位,拆除石膏外敷健骨理絡貼癒合,不嚴重的骨裂直接外敷膏貼就可以癒合的。同時可以通過飲食方法達到推進治癒的效果,那麼腳踝骨骨折吃甚麼? 腳踝骨骨折吃甚麼好?維生素C:水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等;蔬菜類有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等
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發布於 2023-02-03 04:10
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