偏頭痛病人的飲食宜忌

　　偏頭痛的飲食應該注意以下兩點：

　　1.勿食過量咖啡、過涼的冷飲，勿飲酒過多。容易誘發頭痛的食物有：巧克力、酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒、燻魚、蛋類。

　　2.應該多吃含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中鎂的含量。如小米、蕎麥麵等穀類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類以及冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓核桃、花生等。