在如今以骨感為美的時代，很多女性把減肥作為了口頭禪。無論自己是不是有必要減肥，都把減肥作為一種必須的工作。於是節食就成為了最簡單易行的方式，可是女性的節食減肥法確實不可取，因為特別容易導致女性的低血壓。
在高血壓的危害越來越引起人們重視的同時，對於低血壓人們卻關注很少。近些年，隨著人們生活節奏的加快，工作、學習壓力不斷加大，年輕女性低血壓患者正在不斷增加。平常所說的低血壓是生理性低血壓，常見於青年女性，特別是身材苗條的女性，這種也叫做體質性低血壓，多發生於20歲-40歲的女性，有一定家族遺傳傾向。
另外，血壓的另一個條件是血管的外周阻力。在夏天，血管張力降低，血管阻力減小，所以夏天常常更容易發生低血壓現象。特別提醒的是，許多年輕職業女性都會為保持理想身材而過度節食，特別是在炎熱的夏天，不吃主食，最多吃些蔬菜水果，不吃早餐，再加上天氣炎熱，過度鍛鍊身體，出汗過多，身體消耗過大，常常導致血容量不足，血壓降低。
治療低血壓調理為主
血壓過高會造成許多臟器損害，如心臟、腦、腎臟等。而血壓過低則會造成許多臟器供血不足，特別是腦缺血最敏感。
如果血壓不是特別低，在85/55mmhg左右，沒有任何臨床症狀，可以不必急於使用藥物治療，經過調理可以有所改善。如果出現低血壓伴有臨床症狀時應當到醫院就診，尋找低血壓的原因。
低血壓體質者應當正常飲食，選擇容易消化而營養豐富的健康食物，不要過度節食，一日三餐不可或缺。
在炎熱的夏天注意補充液體，注意喝水和吃湯，以保證正常的血容量，維持正常血壓。至於是否吃許多的滋補食物應當視具體情況而定，不可過度強求。
鍛鍊身體，低血壓者有兩種情況，一是為了身材過度運動，一是很少運動，因此每個人應當根據自己的實際情況循序漸進，持之以恆，選擇適合自己的運動項目，如慢跑、打太極拳等，以達到增強體質的目的。在運動出汗過多時注意補充液體。
在高血壓患者越來越多的今天，高血壓患者夢想著血壓能夠再降低一點，平穩一點。其實血壓並不是越低越好，低血壓也是一種疾病。低血壓的主要患者是女性，多發於營養不良的女性，尤其是節食減肥的女性。
