概述
每一個朋友都會遇到口腔潰瘍的疾病，而在臨床上，這也是較為常見的一種疾病，而口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。因此，在日常生活中，瞭解並且做到一些相關保健措施，那麼都可以有效的降低口腔潰瘍疾病發生的概率，那麼到底防口腔潰瘍小妙招有哪些？
步驟/方法：
1、 建議大家在日常生活中，首先需要保持口腔清潔，儘量可以常用淡鹽水漱口，經常溼潤口腔，避免口腔乾燥。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞多飲水。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發生的機會。
2、 另外，飲食方面則要多吃一些維生素豐富的食物，這類食物都有幫助潰瘍癒合的，因此，建議大家可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子，除此之外，像含鋅食物也是可以儘量多食用的。
3、 最後，一定要儘量避免使用辛辣刺激性較強的食物，比如：蒜、辣椒、胡椒、牛等同時，還要忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物養成良好的飲食習慣，都可以有效避免口腔潰瘍疾病的出現。
注意事項：
建議大家在日常生活中，應當要養成良好的飲食和生活習慣，適當的可以多增加一些體育鍛煉，這樣都可以有效的提高身體素質，避免疾病的出現。
