概述
口腔潰瘍是一種常見的疾病，一直以來困擾著很多。由於現在生活條件變好，人們每天吃東西都特別的多，特別的髒特別亂，特別的雜，所以會形成很多的牙垢，如果不及時的進行口腔清潔，就會口腔潰瘍，牙齦腫痛，牙齦紅腫。所以在日常生活當中，我們應該注意自己生活習慣及飲食習慣，早睡早起，不要熬夜，不要加班，不要吸菸，不要酗酒。也可以吃一些消炎藥。
步驟/方法：
1、 吃一些牛黃解毒片，或者是雲南白藥之類的消炎藥。當我們努熬夜加班，內分泌失調上火的時候，感冒的時候都會口腔潰瘍。口腔潰瘍會出現嚴重的口臭，會影響我們的食慾。但是這個時候我們應該多喝白開水，有助於排毒養顏，清潔口腔。
2、 經常容易鹽水漱口。鹽具有很好的殺菌止癢，消炎的作用，所以我們應該倒一杯涼水，然後再加入很少量的鹽。等鹽溶化之後，然後就可以漱口了。每天吃完飯之後都應該漱口，每天早上和晚上起床時候都應該刷牙。一定要注意自己的個人衛生習慣。
3、 注意一下自己的飲食習慣，不要吃太多刺激性的東西，不要吃太多辛辣東西。不可以吃太多的火鍋，或者是麻辣燙，或者是辣條。飲食習慣應該以清淡為主，多吃些水果和蔬菜，多喝新鮮的牛奶。不要精神壓力過大，要注意休息。保證充足睡眠質量。
注意事項：
口腔潰瘍並不可怕，我們應該積極健康，樂觀向上的心態去面對它，如果情況嚴重的話，應該及時去看醫生，買一些藥物來治療。最後祝你生活愉快。
