哺乳媽媽的產後飲食應做到營養豐富，粗細糧搭配，葷素搭配，多吃富含鐵質的食物。動物性食品中，雞肝、豬肝、豬血、以及動物的內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉，魚類等河海產品。蔬菜類食品中，海帶、紫菜、黑木耳、黑豆、紅豆、芝麻、紅棗、菠菜等食品含鐵量較高，但吸收率沒有上述動物性食物高。
寶寶缺鐵怎麼辦
發布於 2023-03-09 07:19
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寶寶貧血的症狀一般發生在1到3歲的年齡段之間，這是寶寶嬰兒期比較常見的一種症狀表現，輕度貧血症狀雖然不容易被父母們發現，但通過仔細觀察還是能找到一些蛛絲馬跡的。年齡較小的孩子表現為臉色蒼白、食慾不佳，手腳易涼，乏力疲勞，不夠活潑好動，稍大些的孩子表現為無精打采或煩躁不安。如果在貧血較輕的時候沒有及時治療，等進一步加重了病情，孩子會出現呼吸道和消化道反覆感染，經常生病。媽媽平時生活中注意觀察寶寶，
發布於 2023-03-12 08:50
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1.媽媽在孕期，尤其是後3個月鐵的攝入量不夠，或是因早產以及分娩時產科醫生斷臍帶過早而導致嬰兒在出生後身體內鐵貯備不多。
2.嬰兒4個月後未能及時添加合鐵的離乳食品，足月分娩的嬰兒在4個月以後，體內貯存的鐵已基本用完。
3.因家長對營養知識不太瞭解而使平日膳食缺乏含鐵食物，或因孩子挑食、偏食的不良飲食習慣引起。
發布於 2023-03-09 07:25
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小兒顯著缺鐵時可表現出典型的缺鐵性貧血：面色蒼白，以唇，口腔粘膜及甲床最為明顯，易疲乏，不愛活動，以及
出現嘔吐，腹瀉，舌炎或舌乳頭萎縮等，檢查可見血紅蛋白(Hb)低下。
缺鐵的小兒經檢查血紅蛋白(Hb)是正常的，血清鐵蛋白低於正常值;寶寶缺鐵的症狀隱匿，易被家長忽視。但是，
上海市6月—2歲幼兒鐵缺乏的發生率高達75%～82.5%。
寶寶缺鐵的表現為：
1、2–6個月寶寶睡眠淺、易驚醒;
2、
發布於 2023-03-12 08:30
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大量的研究證明，缺鐵可影響到嬰幼兒生長髮育、運動和免疫等各種功能。鐵缺乏可導致寶寶食慾下降，少數寶寶可出現異食癖;有的出現口腔炎、舌炎，嚴重者可發生萎縮性胃炎或吸收不良綜合徵。
嚴重缺鐵會損傷神經系統，影響嬰幼兒認知、學習能力和行為發育，可持續到兒童期，且是不可逆的損害，鐵劑治療也不能完全恢復損害的認知行為。據聯合國兒童基金會的報告，缺鐵性貧血的兒童智商較正常兒童平均低9個百分點，我國發現貧血兒
發布於 2023-03-09 07:45
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1、食物攝入影響
食物中的草酸、植酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收。經常聽好多做母親的說到：孩子有點缺鐵，給他弄些木耳、菠菜剁碎了加到飯裡。這樣做不是不可以，木耳、菠菜確實鐵的含量比較高，但是它們吸收率是相當低的。因此可以多瞭解一些知識，攝入一些含鐵量高而且容易吸收的食物，有效的保證鐵的吸收。
2、鐵的攝入量不足
人體內的鐵主要來源於食物，出生不久的嬰兒，以乳類為主，乳類含鐵量較低，每100毫升母
發布於 2023-06-20 19:28
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⒈胎兒的營養由媽媽來守護，母親在孕期注意鐵儲存。愛心提示：孕婦每天的需鐵量為15毫克。
⒉出生後儘量母乳餵養，這是預防缺鐵性貧血的最好方法。但乳母要注意攝取富含鐵的食物。
⒊適齡添加富鐵的輔食。4-6個月時開始添加蛋黃，它是這一階段寶貝唯一可添加的富鐵食物。6個月後為寶貝提供肝泥、肉末、肉鬆等輔食。
⒋中國營養學會建議早產兒從5個月起、足月兒從6個月起可在醫生的知道下補充鐵劑，以加強預防。體恆健
發布於 2023-06-20 19:42
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大量的研究證明，缺鐵可影響到嬰幼兒生長髮育、運動和免疫等各種功能。鐵缺乏可導致寶寶食慾下降，少數寶寶可出現異食癖;有的出現口腔炎、舌炎，嚴重者可發生萎縮性胃炎或吸收不良綜合徵。
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發布於 2023-06-20 19:48
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動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。
雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來
發布於 2023-06-20 19:22
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1、寶寶體內存鐵量不足
胎兒可自母體獲得鐵並儲存於體內，以便離開母體後使用，這部分儲存主要來自孕末期，也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最後3個月為最多。正常足月兒體內所貯存的鐵在出生5個月內已足夠用於血紅蛋白的合成。如果在孕期準媽媽患嚴重缺鐵性貧血、或者胎兒早產，或者是雙胞胎都可能造成新生兒貯鐵減少。
2、鐵的入量不足
母乳和牛乳中鐵的含量均較低，寶寶6個月後，如果單用奶類餵養又不及時添加含鐵
發布於 2023-07-06 17:43
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寶寶的皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃，以口唇、口腔黏膜及甲床最為明顯。易感疲乏無力，易煩躁哭鬧或精神不振，不愛活動，食慾減退。年齡大些的寶寶可訴頭暈、眼前發黑，耳鳴等。
醫生可以檢查出來的
所謂貧血，就是紅細胞數減少，或者血紅蛋白量減少。檢查是不是貧血，只有通過驗血才能反映出寶寶的真實情況。由於嬰兒期造血系統不完善，會出現短暫的自限性生理性貧血，2～3個月時血紅蛋白含量降至110g/L，但3個月後會逐
發布於 2023-07-06 17:50
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你又沒有醫師資格證，憑甚麼說我神經病
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