排卵期吃甚麼好

　　卵巢排卵是由內分泌激素來控制的,每月於月經第十四天規律排出.在雙方都正常的情況下無需特別的食用一些藥物來促進排卵.

　　1.藥物：主要是雌激素類是通過調節內分泌激素來誘發排卵,在促排卵的同時不免導致內分泌紊亂,引起月經不調,痛經,陰道不規則流血等副作用.

　　2.食物：食物大多是通過調節全身的基本情況,從而使子宮為受精卵著床,發育提供良好的條件.誘發排卵食物：吃黑豆(暖宮促孕)紅糖薑茶(暖宮,活血)水魚湯 (促卵泡發育) 等.如無必要不建議使用藥物促排卵受孕,可根據月經週期推算排卵時間來來安排同房,提高受孕率.平時注意營養均衡即可.

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