概述
牙結石是附著在牙冠或牙頸部的，主要是由於食物的殘渣壞死，脫落的口腔上皮細胞或唾液中的礦物質附著在牙齒表面而形成的鈣化的礦物質，一般的顏色是呈白色或者黃色，因吸菸也可能會讓顏色變深，主要分在上牙石和齦下牙石，齦上牙石附著在比較光滑的牙表面，容易脫落，而齦下的牙石附著在凹凸不平的牙齒上，結合點緊貼，不易脫落。
步驟/方法：
1、 生活中如果發現牙齒上有牙結石的現象，要儘快的到牙科醫院進行洗牙，因為放任不理的話，容易形成牙周炎等炎症，一旦發生牙結石，即使認真刷牙也是刷不掉的，因為大部分的牙結石成分都是唾液的結晶，是很難去除掉的。
2、 想要有效的去除牙結石，過氧化氫漂洗牙齒，有助於清除牙結石，用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫混合，謹慎地將混合液轉移到口中漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙齦，避免吞嚥過氧化氫混合液，否則會導致嘔吐。
3、 小蘇打也是具有輕微摩擦和漂白特性，將小蘇打用在陶瓷表面能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑，在水中溶解後，小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒，這不僅有利於去除結石，還能改善牙齒的整體潔白度。
注意事項：
為了避免牙垢的形成，日常生活中一定要注意口腔清潔，注意早晚刷牙，飯後漱口的好習慣，患上牙結石後一定要注意清理，最好是到醫院去進行洗牙，或者日常生活中用些簡單的方法來進行去除。
