一、服用膏方的時間和劑量：
1、服膏季節：冬令為封藏的季節，是服用膏方的最佳時間，滋補為主的膏方容易被機體吸收儲藏；
2、服用持續時間：一料膏方，一般服用4-6周，以每年冬至日服起，五十日左右，即頭九至五九，或服至立春前結束。如果準備一冬服二料膏方，服用時間可以適當提前；
3、服膏適宜時間：早晨或早晚空腹為宜，若有安神藥物，晚上臨睡前務必服用一次；
4、服用劑量：服用劑量根據病情或身體情況及藥物性質而定，一般可從小劑量開始，逐漸增加（一般每次5~10g，每日1~2次）。
二、服用膏方的三種常用方法：
1、口中含化服：將膏滋含在口中，讓膏滋在口中溶化，以發揮藥效；
2、溫水（或藥、酒）調勻服用：每日清晨空腹服一湯匙，或早晚空腹各服一湯匙；
3、隔水蒸化服用：如方中熟地等滋膩藥或膠類劑量較大，則膏滋稠粘，難以烊化，可用此法。
三、服用膏方期間的注意事項：
1、含人參類的膏方忌食蘿蔔，含首烏類的膏方忌食豬、羊血及鐵劑；
2、服用滋補性膏方時不宜飲茶或忌飲濃茶；
3、忌食海鮮類所謂“發”的食物；
4、服用膏方期間，在食品烹調時宜少放姜、蒜、蔥之類的調味品；
5、因人而忌：如屬陽虛有寒者，應忌食生冷；如屬內火偏旺者，忌辛辣刺激性食物；如為慢支、哮喘患者，宜忌食蝦蟹腥味等；
6、若遇感冒、發熱、傷食腹瀉或明顯的“上火”症狀，應暫停服用；女性逢月經期，暫停服用膏方。
四、膏方的儲藏方法：
無論大罐還是小袋包裝的膏方，均應儲存於冰箱冷藏。大罐包裝的膏方宜儲存在瓷罐中，亦可使用搪瓷燒鍋，服用時最好使用固定放在鍋內的湯勺取用，防止發黴變質。
