首先,如果說你餐餐都要喝酒的話,那麼自然是不可的。一般說來以自己的“酒量”為判斷標準,切記讓自己醉。
其次是不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易醉對身體的危害也越大,特別是對胃,肝臟方面。特別是白酒,啤酒在喝之前最好先墊點肚子這樣更有利於身體健康。
再者就是要儘量選擇低度酒,度數越低越好。同時要注意在喝酒的時候不要喝碳酸飲料,不要吃燒烤,不要吃胡蘿蔔等易加重酒精危害的食物。
首先,如果說你餐餐都要喝酒的話,那麼自然是不可的。一般說來以自己的“酒量”為判斷標準,切記讓自己醉。
其次是不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易醉對身體的危害也越大,特別是對胃,肝臟方面。特別是白酒,啤酒在喝之前最好先墊點肚子這樣更有利於身體健康。
再者就是要儘量選擇低度酒,度數越低越好。同時要注意在喝酒的時候不要喝碳酸飲料,不要吃燒烤,不要吃胡蘿蔔等易加重酒精危害的食物。