哪些食物能防治低血糖

　　一.低血糖食療方

　　蝦皮腐竹：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

　　1.蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。

　　2.油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。

　　炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

　　1.麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。

　　2。菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀炸成金黃色。每週一次，主治頭暈，腰痠冷軟。

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