概述
失眠是我們日常生活中經常會出現的問題，尤其是現在的生活壓力不斷的在增加，精神壓力不斷增大，失眠在我們生活中出現的越來越頻繁了。失眠是很多生活壓力比較大的人都會患上的常見症狀，但是很多人對於失眠的症狀都是不瞭解的，對於失眠可能帶來的危害也都不太注意，只有我們瞭解到自己是不是失眠才能及時的進行治療，這樣才不會容易產生更加嚴重的問題。
步驟/方法：
1、 失眠使很多人都會出現的一種情況，但是很多人對它的症狀不是很清楚，在生活中比較常見的失眠症狀就是有入睡困難，入睡時間比以前推後1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，睡眠時間明顯減少這是失眠的症狀。
2、 失眠患者有的時候好不容易進入睡眠狀態了，還非常容易被夢驚醒，外面一有甚麼動靜都能很快醒來，睡眠意識非常淺。光線稍微強點就沒有辦法睡著了。一個晚上反反覆覆醒來好多次，導致第二天也沒有甚麼精力和精神，整天都是感覺疲憊和乏力。
3、 除了上面說的這些失眠非常明顯的症狀以外，有的失眠患者是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮的睡不著，對於學習、工作都有一定的影響，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說甚麼也睡不著。
注意事項：
以上就是為大家介紹的一些失眠的症狀，大家可以根據這些症狀來判斷自己是否患上了失眠症，大家都知道失眠是非常痛苦的一件事情，對身體和生活，包括工作都有一定的影響，所以大家如果出現了一些失眠的症狀的話，就要及時的去進行治療，不要等嚴重了才去治療。
