一歲多的孩子應該安排含鐵比較豐富的食譜，媽媽需要知道，一要符合自己寶寶的消化能力，稍有不慎，可能對寶寶的腸胃造成不適。
步驟/方法：
1因為寶寶乳牙還未出齊，他們咀嚼的能力弱，食物應該做得軟、爛。二是選用含鐵較豐富食品作為原料。如：動物血、肝臟、蛋黃、瘦肉、海帶、綠豆菜、豆製品、木耳等。
2雞血豆腐湯：方法是把雞血和豆腐切成小細條，熟瘦肉、胡蘿蔔、黑木耳切成細絲，燒開鮮湯，加入精鹽、醬油、料酒適量，而後用水澱粉勾勾薄芡，淋入適量打好的雞蛋液，加蔥花、香油即成。做出的湯味道鹹鮮，顏色美觀，有助於提高孩子的血色素。
3炒青椒肝絲：方法是把青椒、豬肝洗淨切成細絲，豬肝絲要用澱粉抓勻較好，下到四五成熱的油中滑散即可撈出，記住鍋裡留少許的油，再用姜、蔥熗鍋，將青椒絲入鍋，放料酒、精鹽、白糖和少許水，開鍋後用少許水澱粉勾芡，最後倒入豬肝絲，淋點兒香油和醋即可。
注意事項：
這些菜含豐富的鐵、維生素A和較高的蛋白質，經常食用可補血，對貧血寶寶效果極好，準媽媽時刻關注寶寶飲食。
