佝僂病缺甚麼 – 易康網

　　(一)維生素D(Vit.D)缺乏：如陽光照射不足，含 Vit.D食物攝入不足;

　　(二)鈣缺乏;

　　(三)疾病的影響：如胃腸和肝腎疾病會影響Vit.D和鈣、磷的吸收和利用。

　　維生素D的每日建議攝入量

　　0-12個月：400 IU(10 mcg)

　　1-70歲：600 IU(15 mcg)

　　70歲以上：800 IU(20 mcg)

　　注：1、IU指“國際單位”，但國內的維生素D滴劑都簡稱為“單位”，“400單位”就是“400 IU”。

　　2、mcg指“微克”，40 IU=1 mcg。

　　美國兒科學會建議所有母乳餵養的嬰兒每天口服補充400 IU維生素D滴劑，從出生數天後開始補充，補到他們開始喝其它強化了維生素D的液體為止(如，1歲後可以開始喝普通牛奶，幾乎所有在美國銷售的牛奶都自願添加了100 IU/杯維生素D)。

　　嬰兒配方奶已經添加了維生素D，所以純配方奶餵養的嬰兒不需要額外補充維生素D。美國的嬰兒配方奶添加維生素D的量是40-100 IU/100 kcal，中國的是42-100.4 IU/kcal，所以喝國行配方奶的孩子也不必額外補充維生素D。部分配方奶餵養或維生素D攝入不足每日建議攝入量的嬰兒則應該酌情補充不足的量。

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