概述
我有個朋友的小孩歡樂抑症，經常心情很低落，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，以前還有過自虐行為，為此朋友總是很擔心自己的孩子會出甚麼問題，現在到了該上學的年齡了，也不敢讓他去上學。抑鬱症又稱抑鬱障礙，多發於女性人群。抑鬱症的病因至今也還尚不清楚。對於抑鬱症患者我們要怎麼做呢？現在我就給大家介紹一下抑鬱症的治療方法。
步驟/方法：
1、 首先，抑鬱症患者在生活中，要注意自己的飲食，平時需要多攝入一些高蛋白高纖維高熱能的食物，還要注意多補充水分，保持大便通暢。不要吃辛辣食物，這些食物易導致患者法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。
2、 還有就是患者在平時的時間裡，應該多出去走走，在太陽下活動活動，特別是可以多交一些積極向上的朋友，使自己在與朋友的交流下逐漸變得開朗。平時還可以多做一些運動，出出汗，釋放壓力和方式心情。
3、 還有就是用抑鬱症心理療法。其實抑鬱症心理療法是抑鬱症得以根治的手段，當然，如果是患者情況比較嚴重的話，還應該配合藥物一起治療，我們要儘量說服患者配合治療，取得成功。
注意事項：
現在生活的壓力越來越大，抑鬱症患者也越來越多。面對抑鬱症患者我們更多的是同情，當然我們也要給予抑鬱症患者最大的關愛與關心，幫助他們健康成長，樂觀、健康的生活。
