概述
我們應該多喝一些綠茶，其實綠茶有很多功效的，平時也有特別多的人喜歡喝綠茶，夏天來了之後多喝綠茶的話，可以補水，還可以幫助我們提神，特別是年輕人，應該多喝一些綠茶的，其實綠茶還有一些其他的作用，綠茶能夠緩解抑鬱症，如果不小心患上了抑鬱症，可能自己都沒有發現，也不好意思到醫院治療，那麼就可以喝一些綠茶，來緩解我們的症狀了。
步驟/方法：
1、 抑鬱症患者應該多喝綠茶的，綠茶裡面含有抗氧化物質，對健康有好處，能夠緩解抑鬱症的症狀，多喝綠茶的話會感覺神清氣爽，抑鬱症患者也會感覺很開心的，精神就會好很多，緩解病情有好處。
2、 患上抑鬱症之後，對於身體健康的影響特別大，應該通過心理治療讓我們走出陰影，可以適當的去看心理醫生，現在有很多心理醫生都瞭解我們的心理情況，通過他們的開導之後，抑鬱症患者的情況就會好轉。
3、 患上抑鬱症之後，如果情況嚴重的話，患者甚至會自殺的，所以必須要趕緊治療，其實通過吃藥治療的話，也能緩解患者的病情，抑鬱症患者，會整夜整夜的失眠，可以適當的給他們吃一些安眠藥，但是不能大量服用。
注意事項：
患上抑鬱症之後，可能是氣血兩虛引起的，可以適當的補氣補血，經過一段時間的滋補之後，情況也可能會好轉一點的，只要堅持治療，患者就會好很多。
