概述
可以適當治療，抑鬱症是一種隱藏性心理疾病，初期可能不容易被發現，而且很多患者往往會有心情低落，不願意面對自己患病的現實，導致很多初期的病患錯過了最佳的治療機會，香薰療法可以幫助精神放鬆，緩解心理壓力，從而達到心情舒暢的，煥然一新的感覺，對治療抑鬱症有很大的療效，使病人減輕心理沉重感，舒緩情緒，安神靜心。
步驟/方法：
1、 香薰療法是將植物精油用在薰蒸，沐浴，按摩等燈的方法，通過人體的嗅，味，觸，視，聽五大感官功能，把精油通過皮膚呼吸吸收，使人體中的樞神經系統、血液、內皮膚等系統而激發自身治癒，再生功能。使身心恢復的協調、消除憂鬱，焦慮，煩悶，憤怒等情緒與疲勞，達到一種身心俱舒暢的感覺。
2、 由於抑鬱症患者長期心理面感覺的沉悶，抑鬱，難以釋懷等等負面的情緒，容易造成失眠，緊張，多疑等等負面情緒，身心都長期以一種高度緊繃緊張的狀態下，香薰可通過自身植物的柔柔的香氣，通過嗅覺送到身體各個細胞，是疲憊的心可以的到放鬆與輕撫。
3、 可以將香薰通過蒸汽，或者是泡澡，按摩等等方法使用，在泡澡是加入一兩滴香薰，可以使原本溫暖的水溫發揮香味的氣息，使患者身心放鬆，得到了雙從的輕鬆感覺，對患者來說是一種很好的放鬆的治療作用。
注意事項：
香薰療法僅僅是一種治療的手法，可以幫助減輕抑鬱症患者的精神狀態。但是如果患者本身有比較明顯的抑鬱症，建議還是到正規的醫院進行及時的干預治療，不要拖延了病程，導致錯失了最好的治療機會。
