概述
皮膚過敏是比較常見的一種症狀，有的人如果免疫力低下都可能會誘發皮膚過敏的症狀，特別是換季階段，由於空氣突然變冷或者空氣中比較多的柳絮或者花粉都會引起皮膚過敏的症狀，所以應該多注意合理飲食安排，避免出現過敏的現象，提高人體的抗病能力，可以選擇食療來改善體質，下面我們來了解一下換季過敏吃甚麼好。
步驟/方法：
1、 換季階段很容易會引起皮膚過敏的症狀，平時多注意飲食安排，儘量不要吃容易導致過敏的食物，番茄、胡蘿蔔等食物中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素的成分，有效的避免皮膚過敏。
2、 換季階段如果出現了明顯的皮膚過敏的症狀可以選擇食療來提高人體免疫力，平時多吃一些應季蔬菜和水果，也可以選擇適當吃一些白菜或者苦瓜等食物，能夠預防皮膚過敏的症狀。
3、 皮膚過敏的患者可以選擇吃黑豆或者黑芝麻進行調理，提高人體免疫力，平時也可以適當吃一些含有維生素a和維生素e豐富的食物，多吃獼猴桃、蘋果、檸檬對健康比較好。
注意事項：
皮膚過敏的症狀是非常明顯的，可以選擇飲食調理的方法來預防過敏的症狀，換季時期容易導致過敏性病症的患者平時多喝水，也可以選擇喝綠豆湯進行調養。
