概述
孕婦的營養健康對胎兒的發育至關重要，大多數孕婦在懷孕後進行體檢時都會出現貧血現象。大多數醫院都會建議孕婦補血，也有的醫院會讓孕婦服用葉酸，那麼5毫克的葉酸，孕婦應該怎麼吃呢？
步驟/方法：
1.孕婦體檢發現貧血一定要及時確定孕婦是哪種類型的貧血，如果是缺鐵性貧血，及時補充鐵劑，多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、紅棗、花生等，並儘量選擇鐵鍋做菜。如果是缺鐵性貧血，補充葉酸也能有效緩解貧血。
2.葉酸一般有不同的含量和不同的吃法。在購買葉酸時要及時諮詢醫生，因為5mg的葉酸口服片和口服液不同，吃法有時也差不離，最好提前諮詢醫生，按醫囑或按說明書服用。
3、孕婦貧血除了缺鐵性貧血外，還有其他的可能性，所以一定要及時檢查出是哪種類型的貧血，及時進行針對性的治療。葉酸是一種可以補充缺鐵性貧血的藥物，但它不是治療貧血的唯一藥物，還是要根據病情選擇補血藥物。
注意事項：
孕婦直接關係到胎兒的健康，所以當孕婦發現貧血時，首先要了解貧血的類型，根據病情選擇有針對性的藥物，平時多吃動物肝臟、花生、紅棗、紅豆能有效緩解貧血，但一定要堅持吃，只吃一兩次效果就很小。葉酸一般也要根據貧血情況，遵從醫囑服用。
