近年來糖尿病患病率迅速上升，1980年在全國14省市調查糖尿病患病率為0.8％，2002年上升到4.5％，2007-2008年為9.7％，最近2013年調查發現，中國成年人糖尿病總體患病率為 11.6％；同時糖尿病的後備軍-糖尿病前期患病率為 50.1％：如果再不採取強有力的干預措施，在不久的將來會出現與糖尿病相關的併發症大流行，這些併發症包括心血管疾病、中風及慢性腎病等，將給國家、社會、個人帶來相當沉重的負擔。為甚麼糖尿病患病率會在這麼短短的十幾年裡迅速增加，這其中既有飲食結構改變造成總熱量攝入增加、又包括城市、城鎮化帶來的體力活動減少，同時老齡化、肥胖等因素都參與其中，但是有一個因素不可忽視，那就是心理因素對糖尿病發生，甚至併發症發生發展都起著很重要的作用。
一、心理因素與人的健康。大家是否還記得《中國達人秀》裡有一個四老天鵝組合，他們都是晚期腫瘤患者，但是樂觀的心態讓他們能笑對人生，他們雖然身體有疾病，但是他們是健康的；與此相反，我們經常能看到那些所謂公眾人物，他們外表光鮮，但是吸毒、酒駕、裸照、出軌的新聞卻不絕於耳，他們並不缺乏物質上的享受，只是心理上出現了問題。WHO在《阿拉木圖宣言》中重申：“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態”。
二、心理因素與血糖控制。很多糖尿病患者可能都有這樣的經驗，如果昨夜失眠，今天去檢測血糖就要比平時高一些；這段時間工作緊張，或者生活中有甚麼不順心的事，血糖就控制得不好。這在醫學上來說是有道理的，人體內存在一個精密的神經內分泌調節系統，人的情緒主要受大腦邊緣系統的調節，大腦邊緣系統同時又調節內分泌和植物神經的功能，從而就會影響到血糖控制。
當人處在緊張、焦慮等不良情緒狀態時，交感神經興奮，體內應激激素（如腎上腺素、糖皮質激素等）分泌增加，這些激素會抑制胰島素的分泌，加重胰島素抵抗，因而血糖就不穩定。
三、糖尿病患者容易出現哪些心理問題?
（一）焦慮心理：糖尿病是慢性疾病，在剛開始時得知糖尿病或藥物治療效果不佳、病情反覆時，容易出現焦慮心理，甚至出現悲觀絕望的心理狀態，常表現為失眠、煩躁、情緒低落等消極情緒。
（二）放棄心理：有些糖尿病患者由於缺乏對糖尿病知識瞭解，對飲食、運動治療都不堅持，有的病人治療剛有好轉就不再堅持服藥或控制飲食。這類病人缺乏積極配合治療的心理，對醫生提出的治療方案也會產生牴觸情緒。
（三）抑鬱心理：病程較長的糖尿病患者由於心、腦、腎、眼等相關慢性併發症發生，會使產生明顯負性情緒，長此以往會導致抑鬱、悲觀。而長期抑鬱心理會引起神經內分泌系統功能紊亂，應激激素分泌增加，對血糖控制產生不利影響。
四、糖尿病患者如何讓調整心理?
一是正視現實：既然發生糖尿病，應該正視現實，與醫生積極配合，制定好自己的飲食、運動、藥物治療方案，多看相關科普書籍同時積極參加糖尿病健康知識宣教，只有對自己疾病更多瞭解，才不會畏懼或害怕。
二是合理宣洩：消極情緒會對身心造成極大的傷害，如果我們能像水庫洩洪那樣，採取合理宣洩的方式將其釋放出去，則有益於我們的身體健康。因此，在正視現實同時，有意識地找知心朋友訴訴苦、參加群體性活動、跳跳廣場舞都是很好的宣洩情緒方式。
三是學會放棄：古人云：君子有所為，有所不為。糖尿病治療基石是飲食控制加體育鍛煉，這就意味著必須和原來的生活方式說再見，放棄山珍海味，放棄菸酒等嗜好，增加運動量，有舍才有得。
四是樹立信心：糖尿病是慢性病，現在雖然不能根治，但是可防可控，糖尿病患者應該樹立戰勝疾病的勇氣，做好長期與疾病鬥爭的準備，無論出現何種情況，都要與醫生積極配合。
我們常說糖尿病患者長期控制血糖，需要五駕馬車（飲食、運動、藥物、監測、教育）齊頭並進，共同發揮作用，但千萬不要忘了心理治療，她貫穿糖尿病預防、治療、控制等各個方面，是我們血糖控制的“第六架馬車”、健康生活，從“心”開始。
