概述
女性在備孕期間應該多注意休息和合理的養生保健，也可以選擇使用食療或者物理治療的方法，能有效提高人體免疫力，效果都是比較明顯的，也可以選擇使用口服中藥的方法來有效地促進正常懷孕，在備孕期間，如果出現了某一方面的疾病，可以選擇使用當歸之類的中藥進行滋補，具有一定的補血補氣的作用，避免出現了腎虛或者氣血兩虛等方面的疾病，但是最好應該遵醫囑治療疾病。
步驟/方法：
1、 當歸是比較常見一種中藥，具有一定的養生保健的作用，屬於補氣養血的藥物，但是當歸畢竟是藥物，如果女性沒有任何身體不適的症狀，在備孕期間最好應該少使用當歸之類藥品進行營養方面滋補。
2、 當歸具有一定的促進身體調整的作用，避免出現疾病的產生，都是當歸之類的藥品，如果吃得過多了，都可能會導致藥物的副作用，所以平時應該多注意合理飲食安排，應該多吃一些清淡食物及營養調理。
3、 有的患者如果出現的身體亞健康的症狀，應該及時通過使用藥物的方法來進行治療，女性在備孕期飲食可以適當的通過使用當歸的方法來補充氣血的，應該在用量方面應該慎重，平時也可以選擇食療進行營養補充。
注意事項：
在備孕期間，應該定期進行身體檢查，有效的避免出現的身體亞健康的症狀，也可以選擇使用中藥的方法來進行滋補和調養，通過當歸有效的避免出現氣血不調的現象。
