概述
我現在懷孕６個月了，看起來比快要生的肚子都大，媽媽感覺有些擔心，說不讓我吃太多好吃的了，怕以後難產，一般來說，胎兒出生體重大於4000克者稱為巨大兒。巨大兒的發生可能與遺傳有關，父母身材高大，胎兒較大。巨大兒多見於經產婦，胎兒體重隨分娩次數增多而增重。過期妊娠、患糖尿病的孕婦均可分娩巨大胎兒。那麼我想知道孕中晚期如何預防胎兒巨大。
步驟/方法：
1、 孕媽一定要了解孕期切忌過多地刺激乳房，一般女性在懷孕40天左右的時候，乳房開始增大，有乳房發脹甚至刺痛的感覺，乳暈變黑，面積增大。此時乳房會變得很敏感，要是過多地刺激孕婦的乳房、乳頭，容易引起子宮收縮，包括一些準媽媽有乳頭凹陷的情況，人為地抻拽幾乎沒有效果，反而刺激乳頭造成宮縮，產生危險。
2、 孕媽一定要知道懷孕期間乳房會不斷增大，應根據胸部變化及時更換文胸，大小適宜的文胸會支持胸部而不會在背部或肩部留下壓痕。有的女性處於愛美之心，害怕增大的乳房下垂，就用帶鋼圈的文胸將胸部勒得很緊，阻礙了血液循環通暢，造成乳房損傷，產後下奶也比較慢。文胸的兩條肩帶要寬一點，質地要選擇純棉的，不要用化纖質地的文胸。
3、 孕媽可以在醫生的指導下進行科學控制，每公斤體重攝入量都要嚴格控制，少吃熱量較高的甜食、水果等，像是蛋糕、餅乾等甜食，孕婦就要適量、減量、甚至不吃。選擇蔬菜水果時，選擇熱量較低的，比如西紅柿、柚子、黃瓜等。
注意事項：
孕媽一定要注意胎兒體重突然增大，也可以再測一次糖耐量，以排除妊娠期糖尿病，很多孕婦在孕中期測糖正常，但是也不代表整個孕期都正常，到了孕晚期時也可能會得妊娠期糖尿病，因此，需要特別重視，有必要的話，建議重新測一次糖耐量，以排除疾病。
