概述
我和老公結婚好幾年了，一起的時候是為了工作，我們想給寶寶最好的生活，所以晚點要，現在我們也掙錢了打算要寶寶，我在電腦上查了一些資料看見甚麼說得注意還挺多，孕前身心狀態決定胎兒體質，夫妻雙方如果身體過度疲勞，性生活不協調，這個時候想要寶寶是會影響胎兒健康的，因此孕前身心狀態決定胎兒體質，那麼我想知道孕前身心狀態決定胎兒體質。
步驟/方法：
1、 朋友們一定要知道蜜月假期不是受孕良機，提高受孕質量，夫妻雙方皆處於良好的心理狀態是十分重要的，但也不能忽略身體因素。蜜月或長途旅行期間，夫妻雙方一般都很疲勞，而且性生活也不太協調，此時受孕，孩子的體質可能會比較弱。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好在女方排卵期一次成功。
2、 朋友們一定要注意在受孕期內一定要避免情緒波動或精神受到創傷，不要再菸酒過度期，或吸菸和飲酒後，朋友們一定要注意不要再生殖器官手術後恢復時間不足6個月，產後恢復時間不足6個月受孕也是不好的，刮宮產不足一年，脫離有毒物品後隨即受孕這樣也是不可以的。
3、 朋友們一定要避免在以下情況中受孕哦，比如，照射x線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕，口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕，長途出差，疲勞而歸不足兩週受孕，奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕，月圓之夜性交受孕，容易產生低智或者畸形兒。
注意事項：
朋友們在平時的生活中一定要注意個人衛生，放鬆心情，注意休息，不要太緊張了，平時在生活中儘量不要吃辛辣刺激性有你性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜 ，一定要多喝水，可以服用葉酸增補劑，一定要適當的參加鍛鍊，養成良好的生活習慣。
