牙周病是老年人最常見的口腔疾病，包括牙齦在內的牙齒支持組織所患的疾病。病因複雜，治療後容易復發。治療時應採用綜合治療的方法，需要患者與醫生密切配合。因此，在牙周病的治療過程中，定期檢查，定期進行全口齦上、齦下牙周潔治術，必要的消炎治療和針對系統疾病的病症與內科醫生合作進行治療外，提高自我保健能力十分重要。
1、養成良好的刷牙、漱口習慣，控制菌斑，積極戒菸；
2、合理營養對牙周病的恢復、牙周組織的修復過程有重要作用。
①制訂適合牙周病患者的平衡膳食譜，要特別注意蛋白質、維生素C、B、D族的足量供給，注意鈣、磷及鐵的供給，以促進牙周組織的修復。
有益牙齦的食物：玉米、大米、胡蘿蔔、白菜、萵苣、芹菜、西紅柿、蘋果、梨、橘子、花生、牛奶、雞蛋、魚、茶葉等。
②食物的軟硬程度和纖維多少，對牙周病引起的牙鬆動，牙咬合力量不均，有直接影響。合理調配膳食的軟硬度及纖維素含量，對減輕牙周病的臨床症狀有利。
