發布於 2023-03-21 08:03

  一、積熱便秘

  積熱便秘的特點是大便乾燥,堅硬如羊糞,寶寶排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。可以給寶寶試試以下菜單:

  1、菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。

  2、蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。

  3、松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

  5、番瀉雞蛋湯:番雞葉5~10克,雞蛋1個,菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。

  6、黃豆皮100克,水煎服,每日3次。

  7、蜂蜜30~60克,芝麻油10克,開水沖服,早晚各1次。

  8、每日早晚空腹食蘋果半個或1個。

  二、虛證便秘

  虛證便秘的特點是大便時秘,排便困難,或大便先幹後稀,並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。可以試試以下菜單:

  1、韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開水送服,早晚各1次。

  2、蘿蔔籽10~20克,炒黃研細粉,加糖,開水沖服,每日分1~2次服。

  3、黃芪蘇麻粥:黃芪10克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗淨,烘乾,打成細末,倒入200毫升溫水,用力攪勻,待粗粒下沉時,取藥汁備用。洗淨粳米,以藥汁煮粥。適用於氣虛便秘。

  4、杏仁羹:杏仁10~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。將前三味洗淨去皮打碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,頻服。

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1、金蔬菜粥 白米或小米100克,紅薯或南瓜100克,菠菜或薺菜適量,高湯或水適量。做時先將米洗淨,浸泡20分鐘;紅薯洗淨去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗淨,瀝乾水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯,煮好後放入蔬菜,煮開後即可關火,放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加,以減少營養素破壞。 2、果仁桔皮粥 甜杏仁、松子仁和芝麻各5克,鮮川桔皮10克,粳米50克,砂糖適量。將桔皮
發布於 2023-03-21 08:24
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發布於 2023-04-27 06:36
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寶寶出現便秘的情況,可能是由於食物的問題,因此可以對孩子的食物選擇進行改變。例如用白蘿蔔熬梨水,梨子不要去核,用來治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水,1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶餵食的牛奶中增加糖量,另外也可以適當給孩子餵食一下益生元,補充孩子腸胃內的益生菌,幫助孩子消化和吸收,另外應該注意飲食的健康,避免生冷辛辣的食物。還可以給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動,對寶寶的便秘治療起到
發布於 2024-10-24 18:51
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概述 寶寶便秘,爸爸媽媽非常的著急,看著孩子痛苦,爸爸媽媽也覺得很難受。實際上如果在日常生活中寶寶能夠得到正確的護理,那麼就能有效的緩解便秘,以下就從幾點進行詳細的介紹,讓我們一起來看看吧。 步驟/方法: 1、 寶寶便秘和孩子喝水少有一定的關係,因此要想寶寶不便秘就要注意多讓寶寶喝水。多多喝水可以促進寶寶腸道的蠕動,從而進一步誘導寶寶排便。媽媽們還要注意讓孩子養成按時排便的好習慣。 2、
發布於 2023-09-20 10:21
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1、熟香蕉 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。 2、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等,除了潤腸通便外,還有補腎固精、溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數,大便燥結等。長期服用,療效更佳,且無副作用。患有便秘的老年人不妨一試。 3、柚子、葡萄柚:
發布於 2023-03-05 05:58
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概述 便秘是我們生活中經常遇到的症狀,便秘也是非常痛苦的事情。對於長期便秘的人來說,會經常的出現腹脹、腹痛等不適感。長期便秘也會讓整個人的精神狀態非常的不好,而且還會影響到工作和生活,所以便秘的人應該要及時的解決,及時的治療才不會讓便秘給身體帶來更大的危害,那麼,便秘吃甚麼好呢?便秘怎麼調理?我們一起來分享一下有哪些好方法吧! 步驟/方法: 1、 對便秘者來說,蜂蜜也是有很好的幫助作用,蜂蜜
發布於 2024-04-11 01:45
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小寶寶的身體情況總是牽動著家長的心,畢竟現在大多數家庭都只有一個孩子,他們當然是家長們的心頭肉。小兒便秘就是非常常見的小兒疾病,雖然不是甚麼大病,但是也讓孩子非常難受,影響了孩子的正常生長髮育。 孩子出現長時間便秘,可以先用開塞露、灌腸(醫最好院內進行)等方法清除直腸內瀦留的大便,消除孩子排便的痛苦,剛開始也可以服用一些軟化大便的藥物比如乳果糖、聚乙二醇,讓孩子對排便不那麼恐懼,然後就要進行排便
發布於 2023-03-16 01:36
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1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。 2.避免排便習慣受到干擾:由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便秘。 3.避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便秘。 4.合理安排生活和工作,做到勞逸結合。適當的文體活動,特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善,對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要
發布於 2022-10-24 07:16
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便秘吃甚麼蔬菜好呢?飲食富含纖維,纖維在腸道不易被吸收,水分被吸收後,餘下的食物殘渣即成為大便。因此,要形成足量的大便,應多食富含纖維的蔬菜,以下是一些高纖維的蔬菜,可幫助便秘者通腸舒便。 1、地瓜,含豐富的抗氧化營養素-s胡蘿蔔素、維生素C及纖維質。洗淨後連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法,其可以促進腸胃的蠕動,幫助預防便秘,使腸道保持暢通。 2、竹筍,竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很
發布於 2023-01-26 14:49
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1、地瓜,含豐富的抗氧化營養素-s胡蘿蔔素、維生素C及纖維質。洗淨後連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法,其可以促進腸胃的蠕動,幫助預防便秘,使腸道保持暢通。 2、竹筍,竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的,能刺激腸道蠕動、軟化糞便並幫助其排除,減少糞便停留在腸道的時間。且因其長在地面下,較無農藥殘留的問題,是十分健康的食物。 3、黃瓜,性質寒涼,有清熱下氣之力,但多食易傷陽氣。 4、冬瓜
發布於 2023-01-29 22:43
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