如何預防甲狀腺腫瘤？

       近年來，甲狀腺腫瘤發病率明顯上升，尤其是沿海地區，發病率排位較10年前上升4至5位，發病人數是10年前的4倍。甲狀腺在人體頸部的前面、喉結的下方、氣管兩側，是人體內的內分泌器官，承擔人體攝取和存儲碘，合成和分泌甲狀腺素的功能。正常的甲狀腺既薄又軟，看不見也摸不著。只有出現腫脹，才能在衣領部位觸摸到腫塊，如果腫塊不痛不癢並且孤立存在，不排除是甲狀腺癌的可能。該病初期無任何明顯症狀，患者不易早期發現，即便出現腫塊，也常常被誤以為是其他疾病而延誤治療。很多人從發現腫塊到就診看病平均病期為 5～6 年，有的甚至長達 30 年，延誤了最佳治療時機。甲狀腺癌屬於惡性腫瘤，如不能早發現，將是埋在頸部的一顆定時炸彈，會危害病人的生命。甲狀腺癌發病年齡以20歲至40歲的青壯年為主，女性多於男性，發病率約為男性的3倍。
　　甲狀腺腫瘤偏愛年輕女性，除了該病屬於激素依賴性腫瘤，該年齡段女性處於雌激素、孕激素分泌旺盛時期，容易發病，此外還與白領女性承受職場競爭、生活壓力及環境汙染等有關。年輕女性情緒不穩定、精神壓力大、晚育及人工流產等導致內分泌紊亂，容易受到癌細胞的侵襲。
　　甲狀腺的自我檢查
　　為了抵禦甲狀腺腫瘤的侵襲，年輕女性應學會甲狀腺的自我檢查，通過鏡子用手指輕壓頸部前面氣管兩側，注意甲狀腺的以下情況：
　　1、腫塊的形狀。甲狀腺腫大的形狀一般分為兩大類，一類呈蝴蝶形，多見於甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進的病人；腫塊是瀰漫性腫大或多發性結節腫大，多為地方性甲狀腺腫。另一類是在甲狀腺的某個部位出現一個圓形腫塊，多見於甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤、結節性甲狀腺腫，也包括甲狀腺癌。
　　2、腫塊的大小。一般良性腫瘤或囊腫的單個結節直徑多在2釐米左右；直徑超過2釐米時，應疑為甲狀腺癌。
　　3、腫塊的光滑度和軟硬度。單個結節腫大，但表面光滑、均勻者可能為腺瘤；單個結節腫大，表現不光滑，呈實體感者，應懷疑癌腫。
　　4、腫塊的生長速度。良性腫瘤及囊腫生長緩慢，病程可為數月至數年；而甲狀腺癌的腫塊增長迅速，十幾天內或一、二個月內腫脹明顯。
　　5、腫塊周圍是否觸及淋巴結。若在甲狀腺周圍頸部能觸摸到質地較硬的淋巴結，應高度懷疑為甲狀腺癌伴有局部淋巴結轉移，應迅速就診。到甲狀腺癌晚期可出現頸淋巴結轉移、腫瘤迅速變大，壓迫氣管，浸潤食管及喉返神經而出現呼吸困難、聲音嘶啞、吞嚥食物時有阻塞感等併發症；嚴重者還可發生肺轉移及骨轉移。
　　甲狀腺癌與碘鹽
　　預防甲狀腺癌不是單純補碘。因為，碘攝入量過多，也會導致甲狀腺癌。任何營養素均有特定的劑量反應關係（Benrand曲線），即適宜的攝入量可保持健康，過低或過高攝入量會導致缺乏、中毒或死亡；碘亦是如此，國內外的資料顯示，碘攝入量與甲狀腺疾病呈現U形函數關係，即碘攝入量過低或過高都會導致甲狀腺腫或其他甲狀腺疾病的發生。在碘缺乏地區，一旦化驗碘攝入過多，也不應矯枉過正地選用無碘鹽，可將碘鹽、無碘鹽混合食用；對於口味重、食鹽攝入攝入過多和常食海藻的居民，也可選用這種方法。由於目前碘鹽中添加的是揮發性很低的碘酸鉀，通過高溫烹調、陽光暴曬之類方法是無法有效減少碘的攝取量。因此，應該在專科醫生的指導下，通過碘攝入量的檢測，確定個人是否需要服用無碘鹽。此外，甲狀腺癌的發生是多種致病因素共同作用的結果，可能與土壤、遺傳因素、放射線照射等有關。因此，生活中應避免頭頸部X線照射；避免使用雌激素；避免食用肥膩、辛辣等食品。
　　總之，只要提高警惕性，早期發現頸前腫物，儘快到醫院診治，並得到規範治療後，甲狀腺癌患者的10年生存率可達90％以上。