發布於 2023-03-22 09:43

  枕頭的顏色跟睡眠時有很大關係的。

  心理學家以及顏色治療學家認為顏色能夠極大地影響心情和行為。

  直覺上我們根據顏色來描述感覺,熱情的紅色、憂鬱的藍色或嫉妒的綠色,這些表達都是表明顏色是怎樣影響我們的情緒,

  一個美國人對囚犯的心情研究發現:當牢房牆漆成淡粉紅色時,他們的心情變得更加平靜和更易於控制,如果說顏色能對罪犯產生那麼大的緩和效應的話,對於臥室的顏色會影響人們的睡眠質量就是順理成章的事了。

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發布於 2023-02-08 15:26
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迫於生活與工作的壓力,生活在大都市的人們經常會睡眠不足,睡眠不足也是一個大問題,當心睡眠不足誘發白癜風,睡眠是人生一個重要環節,每個人都要花很多時間在睡眠上。睡眠不足的話對人體健康的危害性具體如下: 1.大腦皮層的興奮-抑制功能紊亂,使皮層警覺水平下降,使人感到昏昏沉沉。 2.皮層功能首映影響:使記憶、思維、想象、創造力、注意力下降或遲鈍。 3.情緒障礙:焦慮、抑鬱、脾氣大、心煩、人際關係不和諧
發布於 2024-10-01 13:08
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發布於 2024-12-21 01:08
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發布於 2024-12-18 00:23
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發布於 2025-01-02 11:52
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發布於 2025-01-03 00:37
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發布於 2025-01-10 08:06
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有時候我們感覺自己睡的很香,但是每天早上醒來的時候發現自己還是很累的,卻不知道是甚麼原因,其實對於枕頭的選擇也是很關鍵的。 好的枕頭 枕頭材質 1選擇一個好的適合自己的睡眠的枕頭是可以讓你越睡越香的,那麼甚麼枕頭才是適合自己的呢? 2一般的枕頭是兩側要有一定的厚度的,而且一般的枕頭的高度為6公分是為好的,這樣我們在睡覺的時候才會更加舒服。 3對於枕頭的材質也是不一樣的,那麼在夏季的時候最好是選擇
發布於 2023-10-01 17:31
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發布於 2024-10-07 04:38
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發布於 2023-11-02 01:34
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