便秘的主要原因有哪些？

　　人體的消化系統功能極其強大，數小時內就能消化吸收食物和飲料中的全部養份，進入到血液循環。食物要通過6米長的消化道，然後暫時存儲在結腸中，吸收水份。正常情況下，1-2天后食物殘渣會解出體外。根據食物不同，年齡和每天的活動量不同，一般會有一天解三次大便到每週解三次大便的情況。結腸中的大便越幹，解出就越困難。正常大便不會太乾或過分鬆軟，並且不應該是用力才能解出。
　　現代的繁忙生活習慣可能是導致便秘的最常見原因。膳食纖維進食不夠，沒有充足的飲水，缺乏運動，以及未能在有排便反應時及時去解大便等導致。慢性便秘也可能是其他一些嚴重疾病所表現的症狀，如腸易激綜合徵，結直腸癌，糖尿病，帕金森氏病，抑鬱症，多發性硬化症或甲減等。
　　排便情況常隨年齡和環境而發生變化。如奶粉餵養的兒童要比母乳餵養兒童的大便更為乾結而易出現便秘。也有一些兒童在剛上學時出現便秘，因為他們害怕詢問大便的事。老年人中，尤其是久坐的老年人，更易於出現便秘。
　　其他一些藥物也會引起便秘，包括麻醉藥，利尿劑，鐵劑，抗酸藥，和一些降壓藥，抗癲癇和抑鬱藥等。