護眼小貼士你知多少？

　　1、綠色有調節視力的作用，對學生較為合適；
　　2、淡灰色能夠減輕視疲勞，用眼較多的白領們可以考慮；
　　3、黃色是視細胞最敏感的顏色，可以提高視力的敏感度，弱視等視力較差者可優先選用；
　　4、有紅綠色盲或紅綠色弱者，可選用紅色鏡片，它能增加紅綠色對比度；
　　5、藍色或紫色對視網膜具有光損傷作用，會縮小視野，有眼底出血或黃斑變性的病人勿選。
　　6、一個好的太陽鏡應標有“uv－400”字樣，並註明生產品牌、規格、廠址等。太陽鏡只適宜烈日下戴，日落、陰天、雨天、室內不宜戴。
　　7、對於有近視的患者，可選擇變色片，同樣對紫外線有很好的防護作用。

護眼小貼士你知多少？相關文章

冬季新生兒護膚小貼士

1、寶寶護膚品不能隨便用由於寶寶的肌膚非常嬌嫩，與成人的膚質大不一樣，所以家長在給寶寶選擇護膚品的時候，一定要首選嬰幼兒專用的護膚品，或者是純植物毫無任何添加劑的護膚品，這樣的護膚品相對來說要溫和、刺激性小，並且還能針對寶寶皮膚特點實現有效清潔和護理。 2、塗抹凡士林防凍瘡南方的冬天不要說寶寶最容易長凍瘡了，就連大人都很容易長凍瘡，所以家長們要為寶寶準備凡士林或者是油脂性的護膚品，將這類護膚品塗

發布於 2023-07-02 09:20

0評論

睡眠小貼士

1.選擇合適的床。當你睡覺時，或多或少都會有移動身體的情況，因此成人床的最理想寬度應是肩的2倍至3倍，而長度在190公分至210公分，這個範圍已可以令你睡得舒服了。床墊應考慮其軟硬度、彈性及透氣等性質，最重要是能夠保護腰椎、平均地承託整個人的體重。床鋪硬度宜適中，過硬會使人時常翻身，難以安睡，睡後周身痠痛，太軟則不利於脊椎的正常發育。 2.不妨挑選一些自己喜歡的床單、被褥及睡衣。最理想是色澤

發布於 2024-04-20 02:19

0評論

男性保健小貼士。

概述不要總是感覺男性堅不可摧，其實我們男性朋友是非常需要保健的，那麼男性朋友在日常生活中怎樣保健呢，應該注意甚麼呢？跟小編一起來看看吧。步驟/方法： 1、儘量戒菸要是一時戒不了煙那麼應多吃水果蔬菜類的食物來減輕煙對我們人體的危害。 2、長期不檢查身體，小病誤成大病，誤了有病早治療的最佳時間段。 3、多吃些清淡的食物，多吃植物油、平時多吃蒜和魚類，平常的生活中呢我們可以適量的喝點

發布於 2023-05-21 05:15

0評論

“銀屑病”知識小貼士

銀屑病是一種甚麼樣的皮膚病？銀屑病，又俗稱牛皮癬，是一種常見的慢性炎症性皮膚病，其皮損特徵是出現大小不等的丘疹、紅斑或斑塊，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部，多數有不同程度的瘙癢感。冬春季容易復發或加重，而夏秋季多緩解。除了普通的尋常型銀屑病外，還有膿皰型、紅皮病型和關節病型這三個特殊類型的銀屑病。銀屑病雖不危及生命，但是對身體健康和身心健康有直接影響為甚麼會得銀屑病？

發布於 2023-03-20 15:41

0評論

溼巾小貼士

一些新生兒家長認為溫暖的溼巾對新生兒皮膚的刺激會小一些。這聽起來是有道理的：寶寶的體溫通常是37℃，而普通溼巾的溫度大約為15℃或者更低，兩者之間的溫差有22℃之多。也就是說，如果將溼巾的溫度加熱到接近體溫的溫度，就可以減小對寶寶皮膚的刺激。因此，市面上出現了溼巾加熱器這種產品。為避免加熱過度，有的生產商給加熱器設定了最高溫度，當達到40℃時加熱器就會自動切斷電源。這時把溼巾拿出來稍微晾一晾後，

發布於 2023-05-20 04:21

0評論

競走減肥小貼士

競走減肥小貼士： 60秒功效：每天在競走中穿插60秒的疾步行走，甚至是小跑，更利於膝關節的靈活性。充分利用走步機：如果覺得使用跑步機運動量會太大，不妨考慮走步機。走步機的坡度可以調節，將坡度調到5度或是10度斜面，減肥功效是在平面上的3-5倍。志同道合：建議你可以尋找一個志同道合的競走夥伴或者加入競走俱樂部，當然後者更為理想，那裡有專業的競步教練和一群和你有同樣愛好的朋友

發布於 2024-01-14 20:24

0評論

喝水小貼士

1.先看桶體外觀首先要觀察桶體，一般其透明度高，顏色多為藍色或白色。外包裝左上方標有QS標誌，並註明了生產日期、保質期和衛生許可證等。每桶純淨水上都註明保質期為45天。正規的桶裝水封口處都會標明生產日期和保質期，一般在沒開封的情況下，可以保存兩至三個月。不過一經開封，最好在半個月之內喝完。 2.用水慢不妨“大換小”普通家庭應該根據家人的飲水量選擇適合的桶裝水產品，如果在一兩個星期內喝不完一桶標準

發布於 2024-02-04 08:55

0評論

眼部帶狀皰疹你知多少

概述眼部帶狀皰疹是有病毒感染引起的一種疾病，對人體的傷害性極大，所以呢，大家一定要做好準備。這個病症可以治癒，而且發過一次之後，終身都不會再患了，我小時候患過這個病，不過是耳朵附近的，和這個的形式也很像，是因為病毒感染，大家首先要做的就是到醫院去檢查，檢查清楚自己到底是不是患了眼部帶狀皰疹，還有事因為甚麼引起的。步驟/方法： 1、很多的患者皮膚淡紅起水泡，泡壁鬆弛，破後糜爛滲出，疼痛較

發布於 2023-08-11 00:53

0評論

化療你知多少？

化學療法就是利用能治療疾病，但不導致病人死亡的化學物質治療某種疾病。保羅？恩利希最先使用了這個名詞，他是一所研究感染性疾病和血清研究所的所長。化療的臨床應用1、晚期或播散性腫瘤的全身化療因對這類腫瘤患者通常缺乏其它有效的治療方法，常常一開始就採用化學治療，近期的目的是取得緩解。通常人們將這種化療稱為誘導化療（InductionChemotherapy）。如開始採用的化療方案失敗，改用其它方案化療

發布於 2023-03-18 23:46

0評論

產後避孕小貼士

研究表明50％以上的婦女產後2個月內即恢復排卵，其中恢復排卵時間最短的僅為14天。哺乳期閉經的避孕方法並不十分可靠，所以婦女產後一旦開始性生活就要採取有效的避孕措施。這不僅有利於正常哺乳嬰兒，而且可以避免身體健康受到損害。產後避孕方法：1、工具避孕：避孕套產後避孕首選。2、外用殺精劑：不影響哺乳。3、宮內節育器（俗稱節育環）：順產後3月或剖宮產半年以上未轉經者經醫生檢查排除懷孕的話，可以放置宮

發布於 2023-01-22 20:57

0評論