隨著現代社會飲食結構、生活習慣的變化，結腸息肉、結腸癌的發病率逐漸升高，結腸息肉的早期預防、早期治療對於降低結腸癌發生風險有重要意義。
結腸息肉是結腸壁出現的異常增生物，有不同的病理類型如增生性、炎症性、腺瘤等，在臨床表現上會出現便血、大便習慣改變、大便形狀異常等症狀。結腸息肉引起的便血往往不同於痔瘡引起的便血，血出現在大便中，進行大便隱血檢查可以呈現陽性，不同於痔瘡先便後血；其大便習慣改變主要出現便秘，由於息肉引起排便不暢，有時可以伴有腹痛的症狀；大便由於腸壁息肉形狀不以圓柱體排出，而見變細、變扁。
隨著1974年Morson博士等發表“大腸息肉－癌順序”一文，談及結腸息肉同腫瘤的關係後，結腸息肉的研究日漸深入。但面對結腸息肉時也不需要過度恐慌，不是所有的息肉、腺瘤都不可避免會發生癌變，息肉的演變也存在很長的過程，一般10～15年。正確對待，糾正不良生活方式、飲食結構、定期檢查是結腸息肉、結腸癌預防的重點。
甚麼是引起結腸息肉的誘導因素？
首先從遺傳角度來說，目前認為抑癌基因APC的缺失等是引起多發性息肉、息肉反覆發作原因，部分結腸癌的發生同家族性相關；其次年齡因素也是較為重要的，隨著年齡的增高，結腸癌的發生率升高；炎症性疾病如結腸炎也是息肉好發的誘因；生活習慣如飲食（纖維攝入少，飲食結構異常）、吸菸、排便習慣不規律（便秘、腹瀉）；身體體質如溼熱較重，或氣虛等也是容易引起結腸息肉的重要誘導因素。
有效的預防結腸息肉，應該做到以下幾點：
1、清楚認識到結腸鏡下息肉摘除術的重要性，尤其對於40歲以上，大便隱血試驗陽性，父母兄弟姐妹有結直腸癌病史、曾有息肉或腺瘤病史的高危人群，應定期檢查腸鏡，進行早期干預治療。
2、控制體重，流行病學大量數據已經肯定肥胖同結腸息肉之間的關係，會增加結腸癌發生的風險，人體理想的體重可以通過體重指數（BMI）進行判斷，BMI＝體重（公斤）／身高的平方，理想的數值為22。要做到控制體重就要做到在“吃”和“動”之間達到平衡的狀態。
3、攝入充足的水分，每日攝入約2000～3000毫升水分，水分可以軟化糞便、幫助體內毒素物質排出。
4、從飲食的角度，應控制鈣鎂比例的合理攝入，現代人物質的豐富，為了預防骨質疏鬆等多喜歡服用補鈣的食物和藥物，多補鈣並不能預防結腸息肉和結腸癌，含有鈣的食物多為乳製品、豆類、魚、蝦、肉類食物，在補鈣的同時也要注意鎂的補充，含鎂豐富的食物如堅果類（松子、榛子等）、蔬菜（如油麥菜、慈姑、茄子、蘿蔔等）；增加纖維物質的攝入；增加酸奶、乳酸菌的攝入，平衡腸道菌群的紊亂；增加海藻等食物的攝入，海藻等含有豐富的水溶性纖維，可以幫助大便的排出。
5、從中醫體質角度，氣虛和溼熱的體質者罹患結腸息肉、結腸癌的風險較高。氣虛者多表現為乏力、氣短、容易疲勞，舌體胖，脈象虛緩，機體的防衛能力較弱，可以適量服用人參、黃芪、山藥等補氣健脾藥物；溼熱者多見喜歡進食肥甘、面部或皮膚油脂過多、容易口苦口黏膩，脈象滑，可以進食米仁、冬瓜、茯苓等食物。通過藥食調整體質，達到人體平和狀態是預防的理想模式。
