概述
迫害妄想症就是我們所說的走路時感覺有人跟著你,吃飯時感覺食物裡有毒藥,閉眼時感覺有人要殺你,一系列的妄想,好像有人要殺你一樣,除此之外,和正常人沒有甚麼區別。以下是一些方法,與大家分享。
步驟/方法:
1、如果是非常嚴重的迫害妄想症,可以考慮給病人長期肌肉注射,也可以給病人服用一些抗抑鬱藥。
2.如果你有一些別人跟蹤你、謀害你的症狀,立即提醒自己這是一種幻覺,並立即提醒自己放鬆。
3、你也可以使用遺忘法:強迫自己忘記一些已經出現的恐懼,用自己的意志壓制這些恐懼,讓自己開心快樂起來。
注意事項:
1-多注意保證充足的睡眠 2-多做體育鍛煉 3-保持愉快的心情。