概述
直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成，隨著生活質量的提高，直腸癌的發病率逐年增加。為甚麼會說直腸癌是種富貴病，正是因為我們的生活水平提高，對飲食的要求也開始提高，動物脂肪和蛋白質攝入過高，食物纖維攝入不足就成了直腸癌發生的高危因素。人們不重視自己體內膳食纖維的補充，導致各種脂肪堆積造成腸道毒素越來越多，最後就慢慢惡化成了直腸癌。
步驟/方法：
1、 專家認為，膳食纖維可刺激腸的蠕動，同時也可縮短食物通過腸道的時間，減少糞便中致癌物質與腸黏膜接觸的機會，將大便、毒素儘快排出體外。多進食膳食纖維對直腸癌的預防功效也是非常顯著的。
2、 減少各種多餘能量的攝入。部分的研究表明，總的能量攝入與結直腸癌危險性有關係，無論攝入的能量是蛋白質、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低結直腸癌的發病率。
3、 可以攝入維生素和一些微量元素。補充維生素A、C、E能使腺瘤患者的結腸上皮過度增生轉化為正常，但目前資料並不支持用抗氧化維生素來預防結直腸癌。而且葉酸能只能減少結直腸癌的發病，並不能完全預防。
注意事項：
對於飲食一定要注重營養搭配。因為很多人都會覺得肉類、海鮮對人體的營養補充會遠遠大於蔬果，就會導致營養失衡的情況。對腸胃負擔加重，最後就演變成了直腸癌。
