概述
結直腸癌已成為嚴重的癌症殺手，每年都會有許多的人因為結直腸癌不幸失去生命，隨著生活習慣和飲食結構的變化以及人口老齡化的加快，結直腸癌的發病率還在不斷的升高，這使不少人為之感到擔憂，生命是珍貴的，健康是無價的，任誰都不願自己以及家人患上此病，那麼我們唯一可以做到的，就是預防了，現在教你如何才能避免患上結直腸癌症。
步驟/方法：
1、 結直腸癌病症主要表現在日常的生活方式上，現在生活質量的提高，人們大魚大肉成了主要食物，這些食物都是含高蛋白、高脂肪的，最主要纖維素含量極少，再加上工作原因久坐少動，不鍛鍊排便沒有規律等一些不良習慣造成了隱患。
2、 要預防結直腸癌，就要從生活中的點滴做起，首先要有節制的飲食，適量的鍛鍊是不可少的，可促進腸蠕動，使排便規律，還要少食用油炸和一些醃製的食物，多食用一些含有纖維素的食物，如粗糧和新鮮的果蔬。
3、 如果發現大便帶血以及性狀改變都要提高警惕，這些都可能是結直腸癌的預警信號，如果感到不適，就要及早的檢查治療，如果是發現及時，就可通過手術治癒，不會對身體及壽限造成影響。
注意事項：
任何癌症都是可怕的，在此提醒大家，最好40歲開始每3—5年做一次腸鏡，特別是有結直腸癌家族史或慢性腸炎的人，更應該注意檢查。
