概述
自戀型人格障礙是屬於心理疾病,只要你進行相關治療,聽取醫生的建議是有相關的治療方式的。因為自戀型人格障礙是挺影響日常交往的,你會不由自主的去用語言重傷別人,而且你還渾然不知,在工作中對無限的成功、權力、榮譽、美麗或理想愛情有非份的幻想和不切實際,還有就是喜歡指使他人,要他人為自己服務,也不容易接受別人的批評,覺得那不是對你的幫助,而是對你的羞辱。
步驟/方法:
1、 當知道自己患有自戀型人格障礙時,不要過分擔心自己的病情,更加的影響自己的心情,應當適當的轉移注意力,平日裡可以聽一些舒緩心情的音樂,還可以進行一些有氧運動,比如做做瑜伽,使其心情舒暢些。
2、 還應該學會關心別人,尤其是對身邊的家人和朋友,給予的關愛更應該多一些,你想要獲得別人的愛,首先就應該分享一下你的愛,請身邊的朋友對你進行監督,當你由自戀時,適時地提醒你,從而減輕你的病情。
3、 再就是清楚地知道自己患上此病時,當自己不能很好的控制病情的發展時,一定要尋求相關人員的幫助,比如去正規醫院找一個心理醫生,聽取其相關的意見進行治療,遵醫囑進行服藥,相信對你的病情一定有好處的。
注意事項:
一般自戀型人格障礙的患者情緒一般會變得“忽冷忽熱”,自己一定要知道症狀,從而加以控制,不要給身邊的朋友家人造成太大的傷害。