運動是糖尿病“五駕馬車”綜合治療過程中的重要環節，適當適度的運動才對控制病情有益，在條件允許的情況下，糖尿病患者是可以旅行的。
劇烈運動肯定不適合糖尿病患者，我們主張參加有氧運動，如步行、慢跑、游泳、爬樓梯、騎自行車、打羽毛球或乒乓球、跳舞、做操、打拳等。但是對於已經患有糖尿病嚴重併發症，如糖尿病增殖性視網膜病變、糖尿病腎病" 期、冠心病、缺血性卒中、糖尿病足病、心功能不全的患者，輕度的運動才是更好的選擇，如散步、太極拳等。而旅行則是一項體力要求相對較高的運動，所以糖尿病患者一定要根據自己的年齡和體力量力而行。當糖尿病患者血糖控制穩定，且無明顯或嚴重的急慢性併發症時，才能出行。患者及家屬也可以前往醫院的專業服務中心諮詢，上海市第五人民醫院內分泌科設有糖尿病健康教育基地，康復導師會為糖尿病患者提供各種糖尿病科普知識和康復指導。
糖尿病患者出行前要做好充分的準備。
1、型糖尿病患者應妥善攜帶胰島素及血糖儀;
2、型糖尿病患者預計好藥物量，並攜帶充足。在旅途中，除了防止體力透支外，要格外留意飲食衛生、血糖監測、胰島素的合理存放等問題，避免不合適的旅行活動，如自己開車、長時間搭乘交通工具、在高溫環境旅行、出行時間過長、範圍過大、需要長途跋涉的旅行等。患者一旦出現呼吸費力、胸悶憋氣、頭暈頭痛、面色蒼白等症狀時，應立即終止旅行，併到醫院就診，以防意外。
