氣血不足導致的月經不調，一般月經量少，一兩天就乾淨了，甚至點滴即止，還有的是週期延長，好幾個月來一次，經色淡紅，質稀。還可能出現一些伴發症狀，如頭暈眼花，心悸失眠，皮膚粗糙無光澤，面色萎黃，舌頭和指甲顏色淡，舌苔薄，脈細無力。因為營血衰少，衝任氣血不足，血海滿溢不多，故月經量少，不日即淨，甚至點滴即止，經色淡紅，質稀;氣血虧虛不能上榮清竅，故頭暈眼花;氣血不足不能養心，故心悸失眠;氣血虛不榮肌膚，故面色萎黃，皮膚粗糙無光澤，所以要及時的調理氣血。
通常來講，老年人、營養缺乏和疾病消耗容易導致氣血不足，而年輕人正應該是“筋骨隆盛，肌肉滿壯，身體盛壯”之時，可現在很多年輕人，尤其是女孩子，為了身材苗條而過度減肥、常吃營養不均衡的“垃圾食品”、熬夜上網追韓劇、過多使用電子產品、缺乏運動等等都使得陰血被過度消耗。如果消耗的氣血不能及時得到補充，就會造成氣血虧虛而引發相應的疾病。
氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
